アファーメーション（肯定的宣言）を自分に向かって言うことは
豊かさを生み出します。
自分にとってふさわしいと感じるものだけ使いましょう！
★私の選択と可能性は日々広がりつつあります。
★私は無限の存在です。
私は自分の欲しいものを何でも創造することが出来ます。
★私は外部ではなく内面を見つめることで
自分のライフワークを見つけます。
★私は価値ある技術と才能と言う富をもっています。
★私は自分のやりたいことを知っているのでそれを実行します。
★私は自分が無限のやり方で考え夢見ることを許します。
★私は自分の価値を知っています。
私は自分の価値を敬います。
★私はいつも最善を尽くします。
★私が使う全てのお金は社会を豊かにし
私のところに何倍にもなって戻ってきます。
★私は自分のあらゆるエネルギーの交換において
明晰さと調和を経験します。
人との関係の中に欲しいものを創造するためには
まず自分が何を欲しているのかを知ることが必要です。
多くの人は「自分が欲しくないものは何であるか」は知っていますが
「欲しいもの」のことを考えるのは実は苦手なのです。
望んでいるにもかかわらずまだ手に入ってないものに対して
マイナスの注意を向けたりそれを不満に思ったりするのはやめましょう。
また、過去に傷ついた経験をいつまでもクヨクヨ考えたり
また思い出したり人に失望させられた時のことを
ずっと覚えているのもやめましょう。
そのかわり、人から愛されたり
優しくしてもらったときのことを思い出してください。
あなたがして欲しくないと思っている人々の行いについては考えないで
かわりにあなたが愛し感謝している振る舞いに
意識をあわせて見ましょう。
あなたの思考や行動は
ある特定の振る舞い方を人びとから引き出します。
ですからもしあなたが
過去に人びとがどのように自分を悩ませたかを
繰り返し回想するとしたら
彼らはそのイメージをエネルギーとしてキャッチし
もっとそのように振舞うようになるでしょう。
悪い、イヤな想念を取り払って
その関係の中でうまくいっていることに焦点を合わせるのです。
そうするとそこでエネルギーのベクトルの方向が変わります！
そしてニュートラルになり
「すべて、うまくいく」というイメージを
「魂」（本来の自分）から受け取ってください・・・
心地よい風を自分の中に流しましょう
久し振りの青空の中で 大きく深呼吸してください
ひかりを深い息とともに 思い切り吸い込んで
自分の中を隅々まで ひかりで満たしましょう
次に自分に降り注ぐ光をイメージして
頭上の中心から 吐く息と共にひかりを一気に体中に流してみましょう
できるだけ長ーくはいてはいて
気持ちよく体をひかりが流れるまで 続けましょう
ひかりが体を流れ始めたら
キラキラ光るひかりの粒子で 自分を取り囲んでみましょう
キラキラ光っている自分が見えますか？
体の内部から輝いているのが見えますか？
できるだけ美しくイメージしてみましょう
今 あなたは「ひかりの子」です
優しい気持ちで自分を満たしてください
ゆっくり深呼吸
長ーくはいて はいて、、、
きれいなお水を１杯
今日は
瑞々しく緑が美しい植物を
部屋に飾ってみましょう
あなたは かけがえのないあなたです
自分の真実を敬い
自分を信じ
自分の目でものを見て
あなた自身を生きてください
心はころころ変わるから「こころ」と言うとか
心はいろいろな所に旅をして
いつも ウロウロ揺れ動いています
何より「心が美しい人がいい」と言う人も多いけれど
本当言って 程度はいろいろあるにせよ
心が
美しく気高い時もあれば
醜くゆがんでしまう時もあります
人生は「こころの旅」と言っていいでしょう
豊かな旅をするには
一つには努めて「心を静める時間をもつこと」
ニュートラルに過ごす時間が「心」に栄養を与え
成長へと導きます
不安や恐怖に苛まれたり
どうしても我欲に引きずられたりして
疲れている心を
その時間がデトックスしてくれます
もう一つは
「揺れ動く自分の心を観察する もう一つの心をもつこと」
もう一つの心が育つと
自分の中が大きく変わります
豊かさが生まれ 自分の内面世界が広がります
こころの旅を 豊に楽しみたいものですね
毎日 自分に話しかけていますか？
毎朝 鏡を見るとき
しばらく時間をとって
自分を見つめてください
そうすると 自分に話しかける言葉が
自然に浮かんできます
そのとき そのとき あなたに必要な事柄が、、、
そしてしばらく 鏡のあなたと話してください
そして どんな状況にあっても
最後に 鏡のあなたに
微笑みかけてください
寝る前は少し時間を多くとって・・・
ただボーッとしているだけでも いいのです
それを毎日続けていると 「自分と対話する習慣」が
自然と身に付いてきます
本来の自分とつながるチャンスも生まれます
人間関係や
身の回りにおこる出来事は
自分の鏡
自分との対話が
豊かな現実を生み出します
どうすれば
ありのままの自分に
「位置」を認め 「自信」を持ち
「幸せ」を感じられるのかを
＜発見すること＞が大切です
持っていないことに目を向けるのではなく
持っていることに意識を向けること
自分の高い性質に注意を向ければ 低い性質は弱まります
自分への尊敬は
自分の最も深い真実によって生き 自分の最も内奥の感情を知ることです
それは他人ではなく あなたを自分の感情の権威者にすることです
内なる平和は外側からではなく 「内側から」やってきます
内なる平和は あなたのより深い自己との関係です
さあ 笑みを浮かべながら
自分への旅に出かけましょう
この人生の目的は、ありのまま、あるがままの自分でいること
できる限り自分自身でいること
「人のための自分」ではなく
「人から見た自分」でもない
本来の自分でいることで「大いなる全て」と自然に調和し始めます
自分を深く見つめること
自分の言葉で語ること
自分を知ること
ありのままに、あるがままに
お金は中立的なエネルギーです！
お金で人生の最高のものを手に入れることはできません！
お金は物質世界を楽しく遊ぶ道具です！
お金についての想念が、楽しいお金や悲しいお金を生み出します！
自分と社会を豊にするために、喜んで与え、また受け取ることが大切です！
他人のお金を羨ましいと思うとき、問題はお金ではなく、人生の質です！
お金の肯定的出口をふさぐと、それは否定的出口を探します！
自分を豊にするために、人は何にお金を使ってもいいのです！
自分が喜びを感じることを行うときには
何かから逃れるためにしていないかどうかに意識的でいてください。
もしワクワクしない何かから逃れるために
それをしているのだとしたら
イヤだな、つらいなと思いながら
その「何か」に戻ってくることになります。
でもそうするより
あなたが離れたいと思っている
「何か」ーワクワクしないことも
あなたの喜びの一部分にすることができるのではありませんか？
その「何か」を一度表に出して風に当ててみる。
そうすると思わぬ光が見えてくるかも・・・
そうすればその喜びの場所からワクワクする所へ出かけ
そしてまた喜びの場所へ戻ってくることができます。
この人生でのあなたの唯一の目的は
「できるかぎり自分自身でいること」です。
あなた本来の自分でいることで
「大いなる全て」と自然に調和できます。
変化はまず自分の「内側」で起こらねばなりません。
「習慣」はそれに気づいた瞬間に終わることができます。
エネルギーが重いと感じたら、
あなたのものでない荷物を手放しましょう。
