体重 ↓0.05kg
体脂肪 ↓0.2kg
体脂肪率 ↓0.2%
前日接種サプリメント
アミノ酸
コラーゲン
マルチビタミン
ビタミンＣ
前日酒量
生グレープフルーツ割（焼酎） 2杯
前日の運動
なし
ストレッチくらいしないと、足の裏（太ももから足の底まで）が異常に疲れている。座りっぱなしがいけないのはわかってはいるが。後は運動不足。
入浴中に . . . 本文を読む
白飯
焼き鮭（どかんとご飯の上に）
たくわん
ウインナー
出汁巻卵
サラダ
ポテト
高野豆腐
これを書こうとしたとたん、いきなり画面がぁぁぁぁぁっぁ
挙句に、「二重投稿です」ですと。
？？？
私の意思とは無関係なんだすけど、、、
＊＊＊四字熟語＊＊＊
『禍福無門：かふくむもん』
幸せも不幸もやってくる道や門があるわけではない。総て自分自身が招くものである
『寡聞少見：かぶんしょ . . . 本文を読む