2024/5/8～5/11MRC＆WGTC練習日誌

2024/5/8
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・W-up
・ラダー
・スタート練習
・短距離トライアスロン
・ジャベボール投げ

U-13/浦安17:15
中学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・スタブロ練習
・ハードルドリル
・80mWS
・補強トレーニング

2024/5/9
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・W-up
・ラダー
・スタート練習
・短距離トライアスロン
・ダイナミックボール投げ

U-15/浦安17:30
高校生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・300mBU
・2×200mテンポ走(30,29)
・2×60m,80mSD
・40mミニフレキ走

2024/5/10
U-13/浦安17:15
小学生2名
・W-up
・ミニハードル
・短距離トライアスロン
・バトン練習

2024/5/11
U-15/浦安公園8:00
中学生2名
合同練習

大学生インカレ、高校生都県大会と応援にも忙しい季節になってきました。
小中学生も大会、イベントをワクワクしながら迎えられるように準備していきましょう。