本末転倒とは

今日は筋トレ専念日の予定でしたが、先日から始めたスウィングを忘れないように素振りを中心に約３０分くらい練習しました。
（元々筋トレはゴルフ体力維持増進のために始めたもので、ゴルフの練習時間を割いてまで筋トレの時間を取るのは＜本末転倒＞では？　と思ったのです）
ボールの位置、前傾角度、インパクトでの前傾維持、インパクトでのハンドファーストと注意点が沢山ありますがこれ等をチェックしながらスウィングしました。
インパクトでの手の位置が明確には解りませんが以前のスウィングよりは手の位置が前にある感じです。
毎日素振りを続けて見ます。

筋トレはしばらくスローを取り入れていたのですが私にはキツイ過ぎる感じなので今日からは以前の普通のテンポに戻しました。
今日はゴルフの後なのでウオームアップはランニング１０分。
・スクワット　（20ｋ＊40　50ｋ＊10　60ｋ＊8）　息が切れます。
・ベンチプレス（50ｋ＊10　60ｋ＊10　70ｋ＊9　65ｋ＊10　50ｋ＊9）
・シットアップ（0＊25　10ｋ＊15　10ｋ＊15）
・チンニング　（自重＊10　　自重＊9）
・後レッグプレス、ダンベルフライ、ダンベルカールを少し
ストレッチの後機械マッサージで良い気分・・・
風呂で更に良い気分・・・・・
　　　　　　　　　　　　　今日の日程終了