生花新風体
花材: ニュウサイラン、赤目柳、スイートピー
ニュウサイランの『なびき』を生かして。
アディダス ランニング共和国(aRR) Night Runnersで走ってきました。
原宿→外苑3周(1.3km)→原宿で7.3km。
19:30出発のグループは人数が少なかったので、グループ分けせず、みんなで走りました。
NYから帰ってきて、初めて外を走りました（←サボり過ぎ）。
夜だったからイマイチよく見えませんでしたが、外苑のいちょうはだいぶ色づいていました
毎年恒例いちょう祭りの看板も出ていました。
今日は手袋を忘れて失敗(>_<)
タイツもロングにすればよかった・・・
でも、寒くても季節を感じられて、外はキモチいいですね(*^_^*)
一人旅で困ったなぁ・・・と思ったのはお夕食でした。
今回は現地でmitlan先生ご夫妻にお会いし、お邪魔な感じで3日もお夕飯をご一緒させていただきました。
レース前日に訪れたのは、ユニオンスクエアにあるマクロビオティックのレストランSOUEN。
<http://www.souen.net/13thstreet.html>
玄米ごはんでしっかりカーボローディングしてきました。
テイクアウトでレース当日の朝ごはんも作ってもらいました。
レースの打上げで訪れたのは、イーストビレッジにあるイタリアンのMAX。
<http://max-ny.com/picts.asp?TheRID=20>
話題のお店らしく、遅い時間だったのに満席でした。
Portobello Mushroomの前菜や手打ちパスタが美味しかったです♪
お写真なくて残念・・・
ミュージカルの後に訪れたのはユダヤ人の経営するレストランでした。
もうアメリカンな感じで、てんこもりのプレートをシェアしていただきました。
昨日は、横浜国際女子マラソンの応援に行ってきました
コーチのTamaちゃんは、
2時間54分41秒、32位でFinishでした
3時間15分以内のエリート女子ランナーしか出場できないこの大会。
昨年幕を閉じた東京国際女子マラソンから、襷を繋ぐ形で地元横浜での開催となりました。
約13kmの周回コースを3周するというコースだったので、港と横浜スタジアムの近くを往復して、何回も応援することができました。
Tamaちゃんの他にもRun友が2人走っていて、応援することができました
今日は声がガラガラ&なぜかふくらはぎが筋肉痛です。
そして楽しい楽しい打上げは、中華街でキケンな飲み放題。
美味しい
と紹興酒を飲みすぎ・・・
月曜日だというのに二日酔いです
滞在中、朝ごはんを食べに2日も通ってしまったEss-a-Bagel。
焼きたてをその場でサンドイッチにしてもらい、カフェスペースで食べられます。
Tofu Olive
Humus
セントラルパークのjogの帰りに半ダース買って、自宅のおみやげにしました。
空港の荷物検査で笑われてしまいましたが・・・
それから機内食。
今回もベジ（卵・乳製品なし）でお願いしました。
往路のLunch&Dinner
復路のLunch&Dinner
すごく美味しい訳ではないけれど、軽いサラダや果物が多くて飛行機の中でも快適に過ごせました。
