女子力向上委員会～冷凍バナナ編

バナナブームの再来

ＰＭＳの時期にはバナナがいい
と教えてもらったので、数か月お試し中。

イライラ緩和されてる気がします。
なんだか調子がいい気がします。
素晴らしい、効いてますよ、バナナ

美容にもいいもんね～

あ、過食は治らないけどねー

バナナって傷みやすいから、
輪切りにして大量に冷凍してストック。

これをちょびっと溶かして、
ちょびっと牛乳かけて食べるとおいし～

ミキサーあったらスムージーにしたいところです。
フォークでつぶして、なんちゃってスムージにしてます。

あ、いつぞやのバナナパウンドケーキにも
使えるね。また、作ろうっと

しばらく続けます。

参考）スキンケア大学