現実主義でも引き寄せられる‼︎【自己受容・渾身の作👍😊】
【本日の重要なキーワード】
１、思考の癖が外れるといままでこだわって来た事は何だったんだろうと思えるようになる
２、自分を受け入れると、相手も受け入れやすくなる
３、相手を受け入れると、自分を受け入れてもらえる
４、感情をジャッジせず、ただ観察する。
５、感情をノートに書きなぐる
６、もういいかなーと思えたら、その感情を手放す
７、すぐに出来なくてもいいので、あきらめずにやり続ける
『ビジネスステージでも自己受容できるようになるためのポイント』
１、完全に自己受容できている人はいない
２、自分のネガティブな感情にただ向き合い、ただ観察し続ける
３、ネガティブな感情を紙に書き出す
４、あ、またネガティブな感情沸いてるなーと気づくだけでいい
５、目標をすて、今の積み上げで結果が生まれていることに気づく
６、呼吸音に気づき、集中する瞑想を実践する
書籍紹介：三浦 崇宏著「言語化力」
★The Breakthrough Company Go はこちら https://goinc.co.jp/ ★三浦さんのTwitterはこちら https://twitter.com/TAKAHIRO3IURA
『自己受容の流れが広がれば、社会も、組織も、会社も変わっていく、このことを「言語化」して社会記号として発信できないかと考える！』
あなたは今ここにいます！決して納得いかないかもしれないけれど、生まれてから今ここまで退場することなく、自分の人生を歩んできました。
このことに関しては、あなたを含め、世の中の、誰もが否定できない事実です。
ご褒美として、たった一つのわがままとして、今日までの丸ごとの人生を『ま、よかったんじゃね！』と受け入れてもいいんじゃないか？
という考え『自己受容』を世の中に広めるために使える、アイデアを考えてくだい！・・・・と、
ChatGPTくんに質問を投げかけてみた？
残念ながら、僕が、ピンとくるキーワードは出てこなかった。
一般的な、自己受容の説明や、一般的な、自分の良いところも、悪いところも、すべて自分なので受け入れましょう。
のような説明に終始していた、きっと、この件に関しての加速学習の情報は少ないのかもしれない。
『そもそも自己受容って何？』って事なんですけど、
ごくごく簡単に言えば、自分のだめなところも、良いところも、丸ごとひっくるめて、自分は自分なんだと自分を受け入れる事。
本当は、そんな自分は100点と思えればさらに良い、だって自分で自分につける点数！わざわざ減点でつける必要もないでしょ。
あなたという人間の点数、地球上でただ一人しかいないあなたの点数だよ、勉強がとか、仕事がとか、他人と比べて考えてしまう。
同じ配列の遺伝子を持っている人はただ一人としていないのに、同じフィールドで比較してしまう。
そして、自分は0点だとか、１００か０かの2択で考えてしまう。
そんな馬鹿なことがあるはずがない、0点の人間が生き残っているはずがないだろう、
地球上で、生き残っていくことがどんなに大変なっことなのか、どれだけ多くの生物が絶滅していったのか？
あなたは、生き残っているだけで100点満点なんだ！
今が100点と自分がいえば100点なんだ！
今の100点を基準に、さらに前に一歩ずつ進んでいけばいい、そして少しずつ加点していけばいい、110点、120点と・・・
でも、私、そんな風に思えないんです、という人がなんと多いこと、ここが『今の自分でいいんじゃね！』と思えないと
人生、つらいことが多くなるんです。
ポジティブに考えられない、自分が役立つ人間と思えない、いないほうがいいんじゃないか？なんて考えてしまうんです。
だから、自己受容という人間の存在の『基点』、自己受容できているということを、何とかしたいし、できるいい方法があれば、どんどん伝えていきたい考えるんです。
僕ってこんな人です！(^_-)-☆
コア１：『周りとは違うやり方で自分軸を大切に自分の人生を生ききる！！』
コア２：『周りとは違うやり方で、97％の人が忘れている、そしてやってない、
人は皆上を向いて自分の人生を歩いていいんだ！』という事に気づいてもらえる研修をやりたい！』
ミッション：周りの人、事に捉われることなく、本当の自分の人生を、
歩いていいんだ！という気づきを広めていく！
セルフイメージ：脳科学、心理学、フロー理論、行動科学を使って、
※元気とハイパフォーマンスの両立を実現し、社長のビジョンを支援する、『人間力アップ気づきコーチ！』
※企業文化、環境変化を利用した自然な人づくり『オープンコミュニケーション心理的安全性構築コーチ』
※起業家マインドを持った優秀な右腕社員を育てることで 社長のビジョン達成を加速する！『右腕創りコンサルタント 』
カンパニースピリッツ：利他でビジネスを創造することが唯一、０⇒１を創るアイデアを生み出す
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【チョー楽しいメンタルフローな組織創り】
元気とハイパフォーマンスの両立した組織創りのお手伝い
『起業家マインドを持った優秀な右腕社員を育てることで
社長のビジョン達成を加速する！』
【 右腕創りコンサルタント 】
コンサルティンググループ 大分メンタルフロー研究所 匠
代表 石川 保幸
連絡先 ： 携帯電話 090-1366-4882
Email ： mflowrabo@gmail.com
ブログ 【チョー楽しいメンタルフローな組織創り】
http://blog.goo.ne.jp/c3421yxy
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