術後1年検診！（術後357日目）

早いもので、右人工股関節置換手術から1年が経過しました。今日（術後357日目）、1年検診に行って来ました。
問題なし！です。
「ゆっくりとどんどん動いて下さい。」解釈難しいなぁf^_^;...
「天然より人工の関節の方が確実に強いですから（ちょっとやそっとじゃ壊れない）。」
不具合出ないうちに動くしかないなo(^-^)o！
と心に誓ったのでした(๑˃̵ᴗ˂̵)。
今の心境...
●術後6ヶ月時に手術の満足度100%と感じ、今後、変わることはないと思います。（それまでに不満があったわけではないですが）
●日常生活で不便を感じる事はありません。
●10km完走できたなぁ...遅いけど
●スキー滑れたなぁ...これも遅いけど
●筑波山登れたなぁ...ヘロヘロだったけど
と贅沢な悲鳴をあげてますf^_^;。

術後1年を機に、ブログを通常に戻します。タイトルから術後○日目の表記を消し、カテゴリーも「マラソン」、「スキー」など内容に合わせます。再び、サボってフェードアウトしないよう頑張ります(^з^)-☆！

3連休は...（術後355日目）

この3連休はランニングはオフ。最終日の今日、走る時間はありましたが、疲れて無理でしたf^_^;。

11月23日

（写真: 歩行者天国）
手術前から1ヶ月に1回程度で通っている深圧（松本深圧院ル・サロン銀座）へ。
ほとんどが平日の仕事帰りに行くので、休日の昼間が変な感じ。手術からほぼ1年経つので、足の太さを計測してもらいました。太腿裏側は少しムチッとしている気はしましたが、膝上からの定点計測では1年前から変化はありませんでした。両側とも3cmダウンは元には戻らないかな？ま、元々、太さはあったので問題は無いのですが...1時間半、両側股関節周辺（特に左の外側）をほぐしてもらい、軽くなりました。スキーシーズンに備えてコンディションを整えよ〜っと！

11月24日
三連休のメインイベントは大学の部活の60周年イベントでした。なんと私、一次会の司会進行役です(^з^)-☆！

（写真: 記念式典は経団連会館にて）

（写真: 二次会、三次会は北海道 八重洲店にて）
人前に立つのは嫌いではなく（意外か？）f^_^;、無事に終了してホッと一安心(*´∀｀*)。
二次会以降は腑抜け状態。飲んでから三次会の締めを指名されても無理！何も言えなかったなぁ...(o_o)
でも、楽しいから次回（10年後？）も参加したいなと思いました。

そして連休最終日は、お疲れモード-_-b。何もせずに時間が過ぎてしまいました...

スキー談義^_^！（術後349日目）

今日は、休暇をとり、午前中に免許証更新。午後からは、スキー友達とランチ&ブーツ調整&飲みのフルコースを楽しみました。

（写真:東京ミッドタウンでランチ！）

（写真:夜はヨナヨナで乾杯！）
私は今シーズンはブーツは買いませんが、友達はブーツ購入&インナー作り！結構、濃い〜やり取りを見学してました(^з^)-☆。ず〜っと、スキー話して楽しかった(๑>◡<๑)！！

市民講座！（術後348日目）

今日は人工股関節置換の手術を受けた病院の先生と理学療法士さんの講演を聞いてきました。

（写真: もうすぐ開演！）
本当は手術を受ける前にこういう話を聞いておけば良かったのかもしれませんが、受けてからでも色々発見や気づきがあり面白いものです。
講演を聞いて、この病院を選んで良かったと感じました。

日が短い！！（術後347日目）

今日のお散歩ラン5km。
何に驚いたって、日が短くなったこと(*_*)！！
16:15で太陽が相当低いところまで。

（写真:日が短くなったなぁ...）
暗くなるまでにとっとと走ろう〜と思ったけどタイムはいつもと同じでした(~_~;)。
0-1km: 6分36秒
1-2km: 6分21秒
2-3km: 6分19秒
3-4km: 6分13秒
4-5km: 6分14秒
計 31分43秒