うちの辺りは日中時間帯はそれほど激しい雨はなく...夜21時過ぎてから雷が鳴り、雨が降ってます。
8km: 51分37秒。
特に外出予定はなかったので、家の中でPPバンドでカゴ作りしてました(๑˃̵ᴗ˂̵)。
ランニング記録
8/24(土)
8km: 51分37秒。
行けたら10kmと思いましたが及ばず(雨予報もありf^_^;)。
8/25(日)
5km32分7秒。
5km32分7秒。
稲刈りが終わっていました。夏も残りわずか??(とも思えない)まだまだ調子は上がらず。
8月28日(水)
5km: 31分52秒。
8月28日(水)
5km: 31分52秒。
走り始めが遅く暗くなりました。日は確実に短くなったなぁ。ガーミンウォッチのステータスが「疲れてます」と出た(*_*)。何で判断したのか?ま、調子が良いとは思わないけど(ー ー;)。
8/31(土)
5km: 31分7秒。
夕方、雨が止んでいたのでいつものコースへ。途中、冠水もどき地点がありシューズがグチュグチュに。
最後の1kmラップでかろうじて6分を切ったけど、5km30分切りはいつできるかなぁ??
8月の走行距離62km。75km目標だったけど...思うように走れなかったな。
★☆右人工股関節置換術後6年8ヶ月経過しました。☆★
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