postscript:追伸

ホームページ(MY ALBUM)の付録。現在は、人工股関節でスキーとマラソンを楽しんでます!

8月が終わった...

2024-09-01 | Marathon
うちの辺りは日中時間帯はそれほど激しい雨はなく...夜21時過ぎてから雷が鳴り、雨が降ってます。
特に外出予定はなかったので、家の中でPPバンドでカゴ作りしてました(๑˃̵ᴗ˂̵)。

ランニング記録
8/24(土)

8km: 51分37秒。
行けたら10kmと思いましたが及ばず(雨予報もありf^_^;)。

8/25(日)

5km32分7秒。
稲刈りが終わっていました。夏も残りわずか??(とも思えない)まだまだ調子は上がらず。

8月28日(水)

5km: 31分52秒。
走り始めが遅く暗くなりました。日は確実に短くなったなぁ。ガーミンウォッチのステータスが「疲れてます」と出た(*_*)。何で判断したのか?ま、調子が良いとは思わないけど(ー ー;)。

8/31(土)
5km: 31分7秒。
夕方、雨が止んでいたのでいつものコースへ。途中、冠水もどき地点がありシューズがグチュグチュに。
最後の1kmラップでかろうじて6分を切ったけど、5km30分切りはいつできるかなぁ??

8月の走行距離62km。75km目標だったけど...思うように走れなかったな。

★☆右人工股関節置換術後6年8ヶ月経過しました。☆★


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