ラッキー！

今日はマンションで一番集まりが良い（と思われる）駐車場の抽選でした。

まず、先着順にくじ引きの順番決め。97戸なので半分の40番台くらいまでだといいな〜と思いながらひくと...7番！！（よっしゃ！）希望の今と同じ区画を選んで終了。切り替え日の車の移動の手間も省けてラッキー！これでまた2年継続です。

昨日は午前中にランニングへ。

写真: 珍しく午前中にランニングへ。

10km58分46秒。

今日は60分は切ろうと少し頭に入れて走り出しました。風がなかったので、何とか1km6分切れてるなぁと思いながら折り返してその後もキープできたのでOKとしましょう。欲を言えばもう少し速くしたかったかなぁ。

今日は朝から雨がシトシト。これは走れないなぁとあっさり諦めましたf^_^;。夕方はやんでたかもですが。平日に補えるといいなぁ。

★☆右人工股関節置換術後6年1ヶ月経過しました。☆★

どんと焼き！

1月14日（日）

飲み会翌日ではありますが、今日も走らねば！

道中、あわんとり（どんと焼き）が行われてしばし寄り道...

ご祈祷中...

着火されました。正月飾りや門松が炊き上げられました。

いつものランニング場所です。



10km1時間6秒。

前半、向かい風が強く進まん！とめげそうでしたが、後半は追い風というよりは横風でしたが何とかまとまったか？？60分切れなかったですが(~_~;)。後半5kmが昨日の5kmと同じくらいのペースで走ったことになるのでOK！ということにしておこう。ハーフ1時間55分台まではまだまだですな。

★☆右人工股関節置換術後6年1ヶ月経過しました。☆★

新年会！

1月13日（土）

遠出しない週末。走らねば！

どんより...

5km28分49秒。

本当は10km走りたかったのですが、夕方から用事があり時間切れ。（始動が遅かっただけf^_^;）特に良くもなく悪くもなくといった感じ！？1km6分を切れるようにはなってますが、マックスはどのくらいで走れるかなぁ？ちょっと試してみようかな。

夕方、大学時代の部活の同期との新年会のため東京へ。名古屋から東京へ来るのを期に忘年会に続いて新年会となりました。

個人的には初めて月島でもんじゃ焼きを食べました♪。美味しかった〜！

★☆右人工股関節置換術後6年1ヶ月経過しました。☆★

初滑り&初仕事！

本日、初仕事！いきなりお疲れモードです。

この三連休はスキーしてたので文句は言ってられませんけどね(๑˃̵ᴗ˂̵)。最終日の昨日はスキー場に待望の雪が降り、新雪を少〜し楽しめました。

滑りはちょっと変わったかもしれませんが、それよりウェアーがガラッと変わりました(^з^)-☆。山で滑るのがちょっぴり楽しみです。

★☆右人工股関節置換術後6年1ヶ月経過しました。☆★

明けまして

おめでとうございます。

例年通り、箱根駅伝が終わるとお正月が終わった気がします。

1月3日

地元の神社に初詣。ルーティンのごとくおみくじをひき、結果は小吉。あまり信じるわけではありませんが、やはり大吉の方が嬉しい(~_~;)。調子に乗り過ぎず、コツコツといきます。

1月4日

今年初の股関節整体。昨年もこの日だったようです。そして昨年は4日の時点で2回も走っていましたが、今年は初走りならず(>_<)。何だか走る気にならずf^_^;。

この1ヶ月、さほどは知っていないので一時の疲労感はとれました。これといって問題なしとは思っていましたが、うつ伏せで施術が始まると「痛い！」。お尻やら腰やら「痛い！」。と同時に先週スキーで若干腰が疲れたのを思い出しました（スキーが原因かどうかはわかりませんけど）。日常生活には特に支障はありませんが、股関節周りを解せて良かったです。

1月5日

本日は年休をいただきましたので年始休暇は続きます。

午前中、銀行への用事を済ませ、今日は何がなんでも初走り決行！

ポカポカ快晴〜！

5km29分32秒。

遅ればせながら初走り完了。これでは、折角、つくばマラソンで想定以上の好タイムだったのに次に繋がっていかないなぁ。2月のハーフマラソンでは目標「術後ベスト更新」です。フルマラソンでサブフォー目指すには必須！！←これはまだ目指すかどうか決めていませんf^_^;。

そんなこんなで2024年動き出しました。

★☆右人工股関節置換術後6年1ヶ月経過しました。☆★