雨の合間に...

今年は梅雨らしい梅雨ですね...去年は既に梅雨明けして暑かったような。

週末は雨が降ったり止んだりでしたが、湿度は高いものの日差しはないので走っときましょか！

先週より古代ハスが咲いていました。これから咲くのか？！

（写真: 古代ハスの花が咲いてました！）

（緑が生い茂ってます。）

 

今日の気分は...3km走った地点で折り返して最終的に7kmでした^_^。体は何だ重く感じましたがf^_^;..,

0-1km: 6分42秒

1-2km: 6分31秒

2-3km: 6分22秒

3-4km: 6分14秒

4-5km: 6分17秒

5-6km: 6分13秒

6-7km: 6分18秒

計 44分40秒

 

★☆右人工股関節置換術後1年6ヶ月経過しました。☆★

運動解禁！

4週間の運動自粛を解禁！左足の股関節周囲痛は完全には消えませんが、これ以上自粛しても同じだなって感じなので、5週間ぶりに走ってみることに。

（写真: 季節が進んでました！古代ハスはピークが過ぎたか？）

（写真: 稲が伸びた〜！緑が濃い！）

季節が変わってる〜！緑が濃い〜！古代ハスは、探せば蕾がありましたが、ピークの前か後か分からず（後かな？）f^_^;。走りはゆっくりと気の向くままに...と思ったのですが、意外に体が動きました(๑˃̵ᴗ˂̵)！！

0-1km: 6分28秒

1-2km: 6分18秒

2-3km: 6分5秒

3-4km: 5分55秒

4-5km: 5分47秒

計 30分33秒

運動自粛中に10月と11月のマラソン大会にエントリーしたので、ボチボチと再開します！

 

★☆右人工股関節置換術後1年6ヶ月経過しました。☆★

落選...

45分（超だったかな？）待ってやっと繋がったと思ったら3秒で散りましたf^_^;...東京オリンピックのチケット抽選。まぁ、当たる気はしてませんでしたけどね(~_~;)。

東京マラソンに当選したい(^з^)-☆！！！

 

★☆右人工股関節置換術後1年6ヶ月経過しました。☆★

人間ドック

今年の人間ドック終了〜！です。

結果はまだ出ていないのですが、1年間、また美味しいビールが飲めるぞ〜^_^！と思ってしまうのでした。

昨年の血液検査でピロリ菌の「陰性高値」と出ていたので、初めて胃カメラを受けてその後ピロリ菌呼気検査を受けました。結果はまだわかりませんが、検査終了が夕方5時！！

21時間ぶりの食事！！

調子に乗って（いるつもりではなかったのですが）、パクついていると...終わりが近づいた頃から胃が痛い〜！

家に帰り着くまでの時間が長かったなぁ。家に帰ったら、即行、ゴロン。気づくとそのまま寝落ち。3時間後くらいに目が醒めると、胃がスッキリ(^з^)-☆！復活！！

胃カメラの後、「刺激物とアルコールはNG」となってたけど、満腹にしたのがダメだったのか？？

 

★☆右人工股関節置換術後1年6ヶ月経過しました。☆★

鎌倉へGO！

北鎌倉駅に到着した時は人の多さにギョッとしましたが、鎌倉に詳しい人がいたおかげで人混みをかき分けすり抜け楽しめました。

北鎌倉駅→電車に乗り直して鎌倉駅→銭洗弁財天→英勝寺→雲母（KIRARAと読みます:甘味処）→街を歩きながら、鶴岡八幡宮→源頼朝の墓→鎌倉宮→LA PORTA（イタリアン）

（写真: 銭洗弁財天: お金が増えて戻って来ますように...^_^。）

（写真: 英勝寺: 竹林が涼めました。紫陽花も咲いていました。）

（写真: 雲母（KIRARA）: 人気の甘味処。交代で並んで待つこと3時間近くf^_^;。でも、美味しかった(๑˃̵ᴗ˂̵)！！）

（写真: 鎌倉散策: 街中を紫陽花を見ながら...鶴岡八幡宮をかすめて...源頼朝の墓に寄りました。）

（写真: 鎌倉宮: 人も少なく、ゆったりと色々な紫陽花を見れました^_^V。）

（写真: LA PORTA: 6人で好きな物を頼んで色々食べれましたo(^_^)o！）

 

色々な見所があるので、また、行きたいな(๑˃̵ᴗ˂̵)！！

 

★☆右人工股関節置換術後1年6ヶ月経過しました。☆★