誕生日月間サービス

今月は誕生日月ということで、色々なところから「粗品進呈」や「割引サービス」の案内が来ていました。
既に利用したものもありますが、この土、日が最終週末ということで駆け込み。
先週の土曜日は、久々のカットへ。
50％割引なり
これが一番有難かった。

昨日は、春夏の洋服をクリーニングへ。
30％割引なり
これもそこそこ有難や～。

今日は、タイヤの履き買えのためオートバックスへ。
粗品進呈．．．ということで、なぜだかタンブラーをもらいました。でも、使えるのでOK、OK。

あと、ジムのジョイフル本田のレストランのお料理20％割引の案内も来ていました。が、これは、無理に使わなくてもいっか．．．

もっと他にもあった気もしますが．．．十分、得した気分です

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エコシティー第29回つくばマラソンレポup！

日曜日のつくばマラソンレポをHPへupしました。
エコシティー第29回つくばマラソン（2009.11.22）

今年のマラソンは終了しました。
さて．．．そろそろスキーシーズン突入の準備をするぞ

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My Birthday

今日は何事もなかったように一日、仕事してました。フルマラソンの後遺症はなかったです。
今日、実は、誕生日でした。だから、どうというわけでもないのですが、最近は、誕生日が来ると「今年も残りわずか」あれこれやらなきゃやらなきゃと追われるんですよね。

のんびり休養～

昨日、テレビを見ているうちに眠くなり寝たのですが、1時間程で一回目が覚めました。電気、テレビがつけっぱだったのを消して再び寝ようとすると体が熱くてなかなか眠れませんでした。
でも、いつの間にやら寝付いて気付くと朝。。。今日は、良い天気。
体の方も太股はあと数日、筋肉痛だと思いますが、それ以外は特に何ともなく。
走っているときは寒かったのですが、おそらく、そのために体へのダメージは少なかったのだと思います。
今日1日、何をするわけでもなくの～んびり。
映画を見に行こうかと思ったのですが、時既に遅し。。。諦めました。
夕方近くになってから、マラソン大会で色々な引換券が配られていたので、ドライブがてら引き換えへ。
最初は、マクドナルドのポテトSサイズ。
次が、モンテールのダージリンロール。
ちょっとしたものですが、今日のおやつになりました。
最後に、エアーサロンパススプレーとシップの試供品。ちょうど、今の足の状態に使えます。

今日でも会社へ行けなくはなかったと思いますが、有難い休養日でした。

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つくばマラソン結果発表～！

目標としていたつくばマラソンが終了しました。
天気は生憎の曇りから雨の予報。
午後から崩れると思っていたら、スタート時刻の9時半にはパラついていた。
ガ～ン

と思いながらスタート
つくばマラソンのフルは8年ぶりになるのですが、やっぱり人が多い．．．スタート位置からスタートラインははるか彼方。スタートラインまでなんと4分40秒
正直、この時点（スタートラインを横切った時）で、4時間切りはないと思いました。その分、変な気負いがなく、リラックスして最初の5kmを通過できた気がします。（その分、時間がかかってます）

詳しくは、HPでupするとして．．．
結果は．．．
4時間は切れませんでした。
4時間10分10秒（ネットタイム：4時間5分31秒）

4時間切りを目指して3ヶ月程、頑張りましたが、今回の結果には満足しています。
というのも、4時間を切れる可能性があったのは30kmくらいまでなのですが、30kmを通過した時に、安心（満足）しました。と同時にペースは落ちていきました。
これまで、ハーフマラソンの大会に出ましたが、それ以上の距離はやってみなければわからない的なところがあったので、自分では妙に納得
むしろ、フルマラソンはもう無理かなぁと思っていたので、最後も苦しさより嬉しさが勝っていた気がします（でも、足は動かないので、ペースは上がりません）。

ゴール後は、思ったほど疲労感はなく（この先はわかりませんが）、美味しいビールが飲めました美味しい肉も食べれたし。
幸い、明日は祝日で1日休養ができるので、復活マラソンには良い日程でした。
これで、かすみがうらマラソンのフルエントリー決定の予感
今シーズン、スキーする暇あるのかなぁ

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