東京へGO！（術後54日目）

1月は在宅勤務、2月から支障のない範囲で出勤します。その前に、昨日に続き体力測定？！ちょっと電車に乗って東京へ（術後2回目です）。
東京って遠い>_<！行き帰りの電車は100%座れましたが、にも関わらず、なかなか疲れますf^_^;。まだ、人より動きが遅めかな...ま、気をつけて慣れるしかないですね！

（写真:スヌーピーミュージアムに到着した瞬間からスヌーピーの世界でした！）

（写真:今の展示は「恋ってすばらしい」"Love is wonderful"4コマ漫画を英語で読むのが面白かったです！）

（写真:色々なフィルム上映もありました！）

（写真:最後に腹ごしらえをして退散！）
行き先はスヌーピーミュージアム。ちょっと短めの滞在にしましたが、十分楽しめました。また、ゆっくりと行ってもいいなぁ😊。

散歩！(術後53日目)

（写真:久しぶりに来た手賀沼！）
2月から出勤を始めるにあたり体力測定^_^？！してきました。家の周りばかり歩いても面白くないので、ドライブがてら少し遠征しました。昔、走りに行ったりしていた手賀沼へ。
さて、どのくらい歩こうか...遊歩道を15分行って折り返しにしようかと思いましたが、2km先の展望台まで行って折り返すことに。ちょっと長すぎたかなという気もしましたが、時々すれ違うランナーを見ながら気持ちよく4km歩けました。歩行距離の記録更新です。風が強かったのですが、昨年、衝動買いしたアークテリクスのコートが風を通さず暖かい！退院後の散歩に大活躍^_^V。マイペースで歩くのはほぼ問題無し(^o^)/！！！

術後1ヶ月検診！（術後49日目）

（写真：綺麗な白！今年、雪が見れると思っていなかったのでテンション上がる！）

（写真：雪は被ってましたが、10cm足らずだな...）
数年に一度の大雪のため、昨日の夜の時点では無理かなぁと思っていた術後1ヶ月検診。
今朝、起きたらお天気良いし、取り敢えず、車の雪を落としてみました。家の周辺の道は既に車が走っていて問題なし！常磐自動車道（谷和原–水戸）はチェーン規制はあるものの通行に問題なし！あとは主治医の先生が出張先から戻れるかどうかと昨日言われたので、8:30の時点で確認してOKとの事だったのでGO！
高速はガラガラでいつもより快適なくらい！いつもより15分プラスで到着〜^_^V！

（1ヶ月ぶりの病院。流石にガラガラでした。）
いつも混雑している病院内が人少なっ！先生の到着が遅れていたのですが、結果的にはいつもより待ち時間が少なくて快適でした。
肝心の結果は、X線像は「非の打ち所がないくらい良い状態」との事でした。歩くのはほぼ問題なし。これまであまりストレッチをしておらず、まだ関節が硬いので今後はもっとすべしといった感じです。
診察後、入院中お世話になった理学療法士さんに顔を出そうとしたら、足の動きの確認をしてもらえました。やはり、関節が硬いのでストレッチをして下さいと言われました。入院中にはできなかった横向きでの足上げができるようになった事や太腿前面の伸ばしが楽勝になった事は進歩していましたが、まだまだ挙げた足がプルプルしているので力が弱いとのことでした。まだまだ修行が必要ですf^_^;。
兎にも角にもこの週末にタイヤを交換して良かった！

電車に乗る！(術後42日目）

（写真:適当につまみながら...^_^）
今日、遂に傷口に貼られていたシールが全て剥がれ落ちました(^з^)-☆。まだ、腫れ感があるのですが、表面は綺麗な真一文字です。

今日は大阪の友達が東京へ来るということで、思い切って会いに行ってきました。東京でも乗り換えなしで行ける場所で、時間が15:30-18:30と早めだったのでリハビリを兼ねて？！GO！！
術後初めて電車に乗りました。1両に数人しか乗っていない電車に座って行きましたが、座り続けるのが意外と辛い💦姿勢を変えたくなりますf^_^;。
歩くのは駅からも近い場所を選んでくれたので大丈夫^_^V！
久しぶりに友達と会って話して楽しかった(^o^)/！家に着いたら、さすがに疲れましたが、変な足の痛みは出ず心地良い疲れです。
今日の歩行距離5.5km、7153歩！（2kmの散歩が含まれてます）この量が平気になり、あとは人の流れに乗って歩けたら通勤OKだなと...が、階段は人より遅くなると実感f^_^;。

外出したい！（術後40日目）

（写真：今日は駐車場抽選会！）
1月9日、仕事始めでした。入院前に方向性は決まっていたのですが、1月は在宅勤務を認めていただきました。リハビリ（筋トレ、散歩etc.）をしながら、業務に戻ることもでき、とてもありがたいと感じています。往復200分の通勤時間を無駄にせず、リハビリに励みます^_^！
仕事前と仕事後に筋トレをして、昼休み時間帯に20-30分（2㎞前後）散歩するのが現在のルーティンかな？ただ、足に疲労感（痛みも含めて）を感じたら、量を減らすって感じです。

今日はマンションで一番人が集まる（と思われる）イベントでした。2年に1回行われる駐車場抽選です。1戸に1台は割り当てられているのですが、やはり、全戸の希望が通るわけではないのでf^_^;。今年の運試し気分で、順番決めの抽選！55番（総数97）．．．なんとも微妙な感じf^_^;！結果は、希望の区画（現在の区画）ではありませんでしたが、同じゾーンだったのでOKとしましょ！約1時間立ちっぱなしでしたが、問題なしでした^_^V。

先週末くらいから、お天気が良いのもあるのですが、外出したくて仕方がなくなってきました。この気持ちは、去年はなかった気がします。足が良くなってきている表れかな？
突然、「髪の毛が切りたい！」と思い、駄目元で美容室に電話をしたら、今日でも可能ということでGO！！年末は髪の毛を切りにいける状況ではなかったので、気分的にすっきり^_^V。次の週末もお天気が良ければどこかへ行きたいなぁ。どこへ行けるかなぁ？？