走り納め！

今年は、運動ができない時期もありましたが、無事、走り納めできました。去年よりは劣っていますが、今日は本当に綺麗な快晴で気持ちよかったです^_^V。

（写真: 気温は低めでしたが、雲ひとつない快晴です♪！）

（写真: いつもの場所を走り納め！）

（写真: 前半、快調！と思ったら...）

（写真: 後半、バテ+逆風に苦戦f^_^;。）

10km1時間2分24秒。これが今の実力ですね。

（写真: 去年の今日の記録。まずは、このレベルまで戻りたい...）

次（2021年10月）か次の次（2022年3月）の東京マラソンを目指したいと思います。

今年も残すところわずか。

皆さん、良いお年を！

★☆右人工股関節置換術後3年0ヶ月経過しました。☆★

今日も走っとこ！

年末年始は寒波到来？明日は雨？？

お天気が良いうちに走っとこ！

5km30分24秒。

まだ走りが日常生活の一部にはなりきってないナf^_^;！一昨日の疲れが残ってる気も...でも、これを繰り返すうちに馴染んでくるのかな？

年末は、年賀状書きやらタイヤの履き替えやらをドタバタと...でも色々と積み残しで年を越す予感f^_^;。

★☆右人工股関節置換術後3年0ヶ月経過しました。☆★

あと一息！

年の瀬という感じがしませんが、今年もカウントダウンですね...お天気が良いので走りへGO！

（写真: 緑も赤もない冬f^_^;。）

5km30分15秒。

30分切りまであと一息。

早く去年の今頃の状態に戻りたいな！

★☆右人工股関節置換術後3年0ヶ月経過しました。

仕事納め

今日で仕事納め。

会社の年度締めとなるわけですが、5日間連続で取得することを原則とする四季休暇をとりそびれました。これまでは、海外で山登りやスキーをしていたのに...いつでもとれると思っていたらタイミングを逸しました。あり得ない(*_*)！通常は年度内で消滅になるのですが、今年は来年への繰越が認められているので、12/28から1/7まで休暇にしました。

遠出する予定もないですけどね。年が明けたらスキーへ行こうとは思いますが、例年の勢いがないf^_^;。

★☆右人工股関節置換術後3年0ヶ月経過しました。☆★

気持ち良かった！

ウォーキングイベントが終了してすっかり気抜け...この週末も動かず(-_-;)。仕事前に、月曜日から動こうと思ったのですが、起きれずf^_^;。今朝は、気合でなんとか...

歩き出したらこの1週間で「冬」になった気がしました。

（写真: 7時過ぎの朝日が眩しい！）

（写真: 敢えて逆光の写真連発！）

（写真: 白い！）

歩き終わったら気持ち良かった〜！！

本日の歩数10683。久しぶりに10000歩超え。このくらいがいいなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)。続けるぞ！

★☆右人工股関節置換術後3年0ヶ月経過しました。☆★