ホタル鑑賞

昨日は高校の同級生企画の「蛍狩り」へ。

蛍って子供の頃に見たきりだなぁ...と思って行ってみたら、すごく沢山いて（光っていて）驚いた(*_*)！雨上がりである事も良かったのかもって事でしたが、一緒に行っった皆の普段の行いが良いことに対するご褒美ですよね(*^_^*)。ラッキーでした！

（写真: 友達の結婚式で一度来た事があるなぁ...もはや記憶がないけどf^_^;。）

（写真: 写真を見る前に画面を綺麗にすべし(๑˃̵ᴗ˂̵)）

（写真: 上に同じ）

（写真: 友達の手のひらに止まった！でも、火の玉にしか見えん...）

 

写真はi-phoneの限界です(^_−)−☆。

動画を載せれたらなぁ...少しは動きがあるんだけど。

 

★☆右人工股関節置換術後1年5ヶ月経過しました。☆★

ちょっと充電．．．

先週末でスキーシーズンを終了（実際には、ゴールデンウィークで終了になってしまいましたがf^_^;）したのを機にちょっと充電！

右人工股関節置換術後(正確には2，3ヶ月前か？）から左股関節の内側に痛みを感じることがあったのですが、運動量の増加に伴い左股関節の内側に加えて横側、腰背面が痛む瞬間が増えてきました。スキーを滑ることや走ることに今のところ支障はありませんが、動いた後に痛みが残ります。

先週の月曜日に深圧（股関節専門の整体院）で、痛みを感じるところの筋肉の凝りがはっきりとしていました。施術を受けながら、「手術前から兆しはあったが右足に頭がいき気がついてなかっただけ。右足の痛みがなくなり左足の痛みに気づき、運動量の増加により、よりはっきりしてきた。」と考えるのが自然だろうとのことでした。自分でもそうかも．．．と感じるところもあり、少しの間、運動を控えて状況が変わるかどうかを確かめようと思います。取り敢えず4週間を目安に走るのを自粛することに決めました。ま、4週間経ったらまた動き出すつもりですけどね(^_-)-☆！

 

 

★☆右股関節置換術後1年5ヶ月経過しました。☆★

 

 

昨日に続きRun！

昨日に続き、走っておこうっと！

昨日と同じ風景...だけど、昨日より陽射しが強かったような。何の変哲も無いこの場所で、以前はこんなに季節を感じることはなかったなぁ。

昨日、今日と足は軽い感じがしましたが、ペースはそれほど上がらずf^_^;。まだ、どうやったらペースを上げられるか掴めず、気まぐれな感じです(^з^)-☆！

そろそろ次の目標を決めようっと！

（写真: 今日は陽射しが強いなぁ。）

（写真: 田舎だ...^_^。）

 

0-1km: 6分28秒

1-2km: 6分14秒

2-3km: 6分8秒

3-4km: 6分3秒

4-5km: 6分2秒

計 30分58秒

 

★☆右人工股関節置換術後1年5ヶ月経過しました。☆★

シーズン納め

ゴールデンウィークに購入した月山地ビールで月山へ行った気分で...スキーシーズン納めと相成りました。

（写真: 月山へ行った気分^_^！）

今シーズンのスキー滑走日数は17日。多いのか少ないのかは置いておいて...1月は坐骨神経痛のため0日。一時はシーズンピンチ？と思いましたが、2日のみでしたがBCスキーもできたので来シーズンに繋がったかな？といった感じです。

手術後、色々な物が壊れ（手術前は続けられるかわからないので買うのを控えてはいましたが...）、買うものがいっぱいですf^_^;！！ビーコン、ゴーグル、グローブはmust！

 

★☆右人工股関節置換術後1年5ヶ月経過しました。☆★

RunRun（ルンルン）気分！

あ〜、シーズン納めのスキーに行きたかったな...（でも、やっぱり、ちょっと無理だったな）

体を動かしたくなり走りにGO！

稲が少し育ったか、田んぼの緑がはっきりしてました(*^_^*)。

さて何km走ろう？気が向くところまで！...と思ったけど今日の気分は7kmでしたf^_^;。気持ち良かった*\(^o^)/*！

（写真: 田んぼの緑が濃くなったなぁ。)

0-1km: 6分40秒

1-2km: 6分37秒

2-3km: 6分43秒

3-4km: 6分29秒

4-5km: 6分19秒

5-6km: 6分26秒

6-7km: 6分16秒

計 45分32秒

 

★☆右人工股関節置換術後1年5ヶ月経過しました。☆★