新型コロナウイルスワクチン接種1回目！

今日、我が地方自治体による新型コロナウイルスワクチン接種の機会が巡ってきました。職域大規模接種とどっちが先かと思っていたのですが、地方自治体による接種の方が早かったです。結果的に自宅から徒歩圏の会場（クリニックではなく市内大規模接種会場）で接種できてラッキーな感じ^_^。

会場の導線も完璧。ベルトコンベアに乗っかった気分でした。接種後の観察時間を含めて30分以内で終了。

接種後約12時間経過しましたが、特に体調に変化無し。ただ、接種部位の上腕から肩が上がりづらい。1回目はこんなものかなぁ？偶然ですが、明日も休みなので気分的に楽です。

★☆右人工股関節置換術後3年8ヶ月経過しました。☆★

何が何でも10km！

今週の平日は暑さに負けて本当に動かず(~_~;)。この週末は、「MCC月一タイムアタック10km」にエントリーしたので10kmがノルマ！ところが、明日の午前はワクチン接種なので、何が何でも今日10km！

（写真: 稲穂の形がハッキリ！）

（写真: 小貝川沿いまで来ました。）


10km1時間8分42秒...

先月より劣る...

救いは最後の2kmを少し盛り返したことくらいか？！

今朝、オリンピックの女子マラソンを見て本当に暑そうで...それに比べたら全然ましなはずですが｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡。

暑さだけが原因か？？だとすれば、あと1-2ヶ月で解消するはず(^з^)-☆。

★☆右人工股関節置換術後3年8ヶ月経過しました。☆★

8月！

今日も夕方からランニングへ。

（写真: いつもの場所を通り抜けて...蝉の鳴き声を聞きながら）

（写真: いつもの場所から走りました。一面緑！）

5km31分37秒。

2日続けて走ると前日の疲れが残ってるかな？昨日と気候コンディションは同じ感じでしたが、今日は折り返して風を受けなくなってもペース上がらずf^_^;。しかし、見事な一定ペース(~_~;)。

来週は7月に続き10kmトライアル。7月より良くなるかなぁ？

★☆右人工股関節置換術後3年7ヶ月経過しました。☆★