今月（2023年12月）の股関節整体

昨日は股関節の整体へ。つくばマラソン大会とウォーキングイベントが終了して2週間が経過しました。筋肉疲労はほぼ癒えたのですが、日常生活で座り続けると股関節が固まっている感じがあり、芯の部分に疲労がある感じだったので良いタイミングでした。

右の臀部と内腿、左の鼠蹊部と小臀筋が凝ってるな〜と感じながら心地よくほぐしてもらいました。毎回、筋肉が凝る場所が決まってきたのでどこか一つでも改善させたいと思ってもなかなか...足の使い方と言われると何をどうすればといった感じですf^_^;。この数ヶ月、気づいた時に通勤時に鞄を左右掛け替えて持つようにしています。PC入れて結構な重たさなのですが、ずっと右肩に掛けて持っていて真っ直ぐの姿勢を保てる訳がないと思ったんですが...何かに良い影響を及ぼすかはわかりませんが、悪さはしないかと。

★☆右人工股関節置換術後6年0ヶ月経過しました。☆★