みなさま、こんにちは。今年の夏、生まれてはじめてウインドサーフィンを体験いたしました。
鎌倉の海でバーベキュー。
なんて贅沢なひとときでしょうか。
お誘いいただいたみなさまに感謝の気持ちで一杯です。
これまでわたしは、
ウインドサーフィンは簡単だと思っておりました。
実際は体幹がなければ、立つことさえ難しいスポーツでした。
水泳は指導者次第のスポーツといわれておりますが、
ウインドサーフィンも指導次第。
なんとか海の真ん中で立つことができました。
そして、腹斜筋の左右差はウインドサーフィンにとって致命傷。
腹斜筋の左右差がその先に進むネックとなってしまいました。
いまは陸の上で、せっせと腹斜筋トレーニングに励んでおります。
みなさん、目的をもってレッスンにきてくださっておりますが、
目的が明確だと、自主練にも力が入りますね。
それにしても、体幹の筋肉があって本当によかった。
レッスンしてる私がゆるゆるだと、立場ないですよね。
