福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

身長が伸びて、成長期の福島です。

2015年10月17日 | Weblog

こんばんは。
ここのところ、日中も気温が下がり気味です。
体調を崩す方が増えておりますので、少し自分をいたわる時間をつくってください。

今年の後半は、ある試験をうけるために必要な実習・勉強などで
レッスンをお休みさせていただくことが増えています。
そのため、場所によっては生徒さんに場所だけ提供させていただき、
自主練をしてもらっているクラスもあります。
あまりにも高年齢の方の場合は、1週間あくことで体力がぐんと落ちてしまうので、
なるべく続けてお休みにしないようにしております。
みなさま、今年と来年の頭まではご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いたします。



DVDにつきましては、
ある方からはもっとお金をかけて撮影すべき!というご意見もいただきましたが、
分相応でいきたいと思ってます。
他の方に高いスタジオで撮影するか否か相談したこともありますが、
そんなところにお金かけないでやるべき!という意見があったのも現実です。

第一弾は内容をお伝えできることに意図をもって制作いたしました。
今後はそうしたご意見に歩み寄れるように、品質は無理なく上げていきたいと思っております。
第二弾の撮影・編集も無事、終えることができました。
今後とも、宜しくお願いいたします。


さて、先日、健康診断を受けてまいりました。
血液検査はお医者さんから100点満点をいただきました。
しかも、身長も伸びていました。
まだまだ成長期の福島でした。

2015年10月23日、第九で覚える椅子トレ第二弾が発売されます!

2015年10月16日 | Weblog
みなさま、こんにちは。

毎日がまるで1秒で過ぎていく感じです。
時間が過ぎていく感覚は年々早まっておりますが、
今年は加速している感じです。

昨夜、たまたまTBSのモニタリングを少しみましたが、
中丸くんが富士急ハイランドで苦手な超高速マシーンで絶叫してました。
まさに、そんな感じで加速しております(笑)


実は、10月23日に第九で覚える椅子トレ第二弾が発売されることになりました。
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B016KU8GH2/ref=mp_s_a_1_1?qid=1444904929&sr=8-1&pi=SY200_QL40&keywords=%E7%AC%AC%E4%B9%9D%E3%81%A7%E8%A6%9A%E3%81%88%E3%82%8B%E6%A4%85%E5%AD%90%E3%83%88%E3%83%AC


ぎっくり腰や転倒予防、生活習慣病などに役立つ椅子トレをご紹介しております。
ぜひ、ご活用ください(≧∇≦)