放射線治療の副作用と人体影響を理解する

こんにちは。
コラムがアップされました。
ご興味ある方はお読みください。

『放射線治療の副作用と人体影響を理解する』
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ドリー先生の姿勢評価

昨日はフル活動の一日でした。
家に帰ったらバタンキューでした。

私はピラティスさんの孫弟子、
ネバダ州立大学の教授ドリーケラペス先生に
ピラティスを教えていただいております。
もともと、椅子を使った運動には深層筋がかかせないことから、
先生のスタジオに足を運びました。

海外ではピラティスインストラクターは
日本における理学療法士といわれるほど知識をもっております。
ドリー先生の内容もものすごく深く、
日々、刺激をいただいております。

昨日は姿勢評価のクラスを実施することになりましたが、
ドリー先生に教えていただいた姿勢評価方法はシンプルでわかりやすく、
みなさんでわいわいいいながら、
お互いの姿勢を評価いたしました。

おかげさまで、私のまわりには、
競争に勝つために誰かをけおとそうという人はひとりもいません。
臨床心理士の資格をとって人のためになろう！
とか、理学療法士の方が、
運動の必要性を実感して患者さんの助けになりたい！
と願っていたり…、
誰かのために、
元気になってもらいたい！
と願う方が集まっています。

みなさん、素敵です。

ヒッチコックの鳥がカモメの理由

先週、シアトルにいかれた生徒さんから、
カモメの話をおききしました。

目が覚めたら、
大きなカモメがいて驚いたそうです。
鳩の二倍はあるようです。

ヒッチコックの鳥は、
海の近くにすむ家族が、
鳥に襲われるお話でした。

Ｙさんのおかげで、
ヒッチコックの鳥がなぜカモメか
わかったような気がします。

肩こり解消！肩こりの症状から原因を知る方法

おはようございます。

昨晩、元キャンディーズのスーちゃんがなくなりました。
原因が乳がんということで、ショックです。
乳がんは治る時代のはずなのに…。
ご冥福をお祈りいたします。

さて、コラムがアップされました。
肩こりでお悩みの方、ご覧ください。

「肩こり解消！肩こりの症状から原因を知る方法」
方法諸説
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雨が降って寒いですね。

昨日は考え事をしていて、
うっかり桜新町駅まで乗り過ごしてしまいました。

桜新町を歩いてみると、
キレイな八重桜が咲いています。

むんっとした暑さの中、
八重桜が咲くイメージでしたが、
今年は寒い中でも咲いています。



駒沢公園は新緑の緑が美しくなってきました。
どろだらけになってラッキーは遊んでいます。

震災から一ヶ月、子供たちの心が傷ついています

震災から約一ヶ月。
生徒さんたちとお話をするなかで、
大人より子供の心の傷が深刻であることを実感しました。

大人でさえ怖いのですから、
小さな身体でこたえるのは当然です。

傷がいえるように、
お笑いのＤＶＤなどを積極的にみせている親御さんもいらっしゃいました。
子供の笑顔をみて、
「志村けんさんは偉大だ！」
といっていました。

笑いをプレゼントできるって、
本当にすごいことだと思います。


さて、日本トイレ研究所より、
被災地のトイレ状況を把握するために、
岩手県（釜石市、陸前高田市、大槌町）、
宮城県気仙沼市に行ってきたというお知らせをいただきました。

避難所ごとにインフラ（水、電気、排水、道路）状況が異なり、
それにともなってトイレ・衛生事情にも差があるそうです。
（現地の写真）http://www.toilet.or.jp/dtinet/311/genti.htm

今後、さらに心配されるのが胃腸炎等の感染症（ノロウィルス等）。
これらは、トイレの衛生状態と深く関係します。
トイレ清掃や手洗い等の徹底が不可欠とのことでした。

避難所にチェアロビクスのご提案

東日本大震災による被災者の皆様
心よりお見舞い申し上げます。

避難所での生活はストレスケアが重要です。
積極的に身体を動かしましょう！
簡単にできる座椅子チェアロビクスを
HPにおいて定期的にご紹介させていただきます。

避難所で運動指導などにかかわっているみなさま、
座椅子チェアロビクスもご活用ください。

http://www.chairobics.co.jp

エアコンが必要ない季節になりました。

4月になって、
少しあたたかくなってきました

エアコンを使わなければ、
かなりの節電になってきます

節電頑張ろう