福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

熱中症にならないように、水分補給を!

2014年06月02日 | Weblog
みなさま、こんにちは。

暑い日が続いております。
お元気ですか?

急激な温度の上昇に、心も身体もびっくりしてます。

先日、暖房機器を片付けたばかりのような気がしますが、驚きです。

熱中症予防対策はもう、みなさん、すでにご存知だと思います。
どうか油断しないように、お気をつけください。

ラッキーとのお散歩も、日中はいきにくくなりました。
身体が小さい分だけ、暑さが答えるからです。
小さい犬の気持ちになれたら、どんなにいいかと思いますが、
自分に余裕がなければ、難しくなるでしょう。


先日、犬の人工呼吸のやり方をある記事で目にしましたが、
犬に人工呼吸ってピンときませんが、
人間と同じ部分もたくさんあるような気がします。

犬と歩くときに、わたしが深呼吸しながら、
ゆったりとした気持ちで接すれば、
ラッキーも妙に落ち着いています。
反対にせかせかしているときば、ラッキーもせかせかしています。


人との付き合い方においても、共通する部分がありそうです。