福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

アロマのミスト

2010年03月10日 | Weblog
昨日と今日は念のために、
マスクをしてレッスンを行いました。

街をあるけば
「花粉症ですか?」
ときかれることもありましたが、
マスクをしていてもあまり不思議がられない時代なんだ!
と実感しました。

明日はプレゼンの機会にも恵まれるため、
なんとか完治したいなあ!

そんな矢先、
今日のプライベートレッスンの生徒さん、
Iさんからアロマのミストをいただきました。

ティートリーなどのブレンドミストで、
マスクの外側から吹きかけたり、
寝るときに枕にスプレーしてねるといいそうです。
本当にありがとうございます。
とてもいい香りです。

また、おなじくプライベートレッスンの生徒さん、
Kさんは歌のお仕事をしていますが、
寝るときに濡れタオルを脇に干して寝ると
すぐ治るわよ!
と教えてくれました。
以前、別の生徒さんから教えていただいた
「濡れタオル」はやっぱりいいんだ!
と思いましたが、私の濡れタオルは甘いことを思い知りました。
歌のKさんは、
30枚も40枚もかけてねるんだそうです。
「え~!!!!!!」
と叫んでしまいました。

とても広いお家なんでしょうか。
30枚まではいかなくても、
今夜は多めにしたいと思います。

そして、
メールでも兵庫県のD先生から、
有効な情報をいただきました。
寝るときに首にタオルをまいて寝ること、
背中にもタオルを入れると温かいそうです。

チャッピーから、
寒そうな首筋を指摘されたばかりでした。。。。。

ありがとうございます!!!!!

すべて、実施してみたいと思います。








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