身体の変化

今日のグループレッスンでは、
新しい生徒さんに身体の変化が見られました。
まだ数回目の参加で、
肩の力がどう～しても抜けないと嘆いていた方です。
なれないことをすると、
緊張するのが人の常、
慣れてきた頃にストンと身体の変化が見られます。
今日は首の緊張がみられませんでした。

いつも一番後ろでレッスンしている、
びっくりするほどスリムになった生徒さんは、
他の生徒さんの身体の変化を後ろから随時みることができるといいます。
それが、モチベーションとなって、
さらに頑張れるとか…サスガです。

また、今日のプライベートレッスンの生徒さんは、
身体のバランスが整ってきました。
体重は変わらないのに、
見た目がぜんぜん違います。
ビリーの運動やヨガなどをDVDで積極的に行なってきた生徒さんです。

はじめてレッスンしたときは、
無理な動きはほとんどなくて、
しかもビリーよりもかなりゆっくりで大丈夫かなあ…、
と思ったそうです。

変化があってはじめてそんな本音も飛び出します。