気分転換があなたの健康をささえます

みなさま、こんばんは。

突然ですが、
最近、笑っていますか？

そういえば、、、
笑ってないなあ…。

そんな方は要注意。

笑における、免疫力UPの力ははてしない！
つらいときはあったとしても、、、
気分を変えてつらいぶんだけ、笑う時間をつくりましょう。

人の笑い声がはなにつくようになったら、
赤信号( ；´Д｀)

気分転換の方法は、人それぞれですね。

今日のわたしの気分転換は、
舟を編む、映画を鑑賞いたしました。

なんだろう、あの静かで真面目な感じがたまらなく落ち着くのです。
ダイアナなどの人を描いたものも、最近のわたしの心にひびきます。

自分をまったく違う場所におく。
これこそ、究極の気分転換だと思います。

気分転換できると、かたい頭、
こりかたまった筋肉にきがつくから不思議です。


みなさま、笑い続けろとはもうしません。
気分転換で、くすっと笑ってみてはいかがでしょうか？