福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です）

五感に響くチェアロビクス

2008年08月27日 | Weblog
チェアロビクスでは、
心と身体が連動している点を大事にしています。

五感を通じて、
自分自身の身体を考えてみる、
そんな時間を持つことが、
至福のひと時に結びつくのでしょう。

あなたは、
五感に敏感ですか？
無理をしていませんか？


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