あばら骨
2018-07-18 | 日記
@ジャイアン格闘技ジム
3週間ぶりの格闘技
暑さ→準備運動段階→Tシャツが汗でびっしょり
立野サンに頂いたグローブでスパーリング
立野サンのキック→強烈→ミット越しで青アザ
マススパー→右肋骨禁止と言い忘れ→ミドルキック命中
・ガードを上げる
・相手キックへのキック返し
・ジャブを躱し、右ボディフック
・相手グローブを弾くジャブ
崎チャンに教えて頂いた技→効果的→テンションUP
@ジャイアン格闘技ジム
3週間ぶりの格闘技
暑さ→準備運動段階→Tシャツが汗でびっしょり
立野サンに頂いたグローブでスパーリング
立野サンのキック→強烈→ミット越しで青アザ
マススパー→右肋骨禁止と言い忘れ→ミドルキック命中
・ガードを上げる
・相手キックへのキック返し
・ジャブを躱し、右ボディフック
・相手グローブを弾くジャブ
崎チャンに教えて頂いた技→効果的→テンションUP
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