体脂肪

体脂肪7%台まで回復させる→ランニング再開中
現状9%台

大会に申し込まないと、寒い季節は走る気がしない
心を鬼にしながら走る
波乗りの寒さと感覚が違う
目指す目標がないとダメなタイプ

公園の遊具でケンスイをしたら、見事な程に筋力down
鋼の肉体に改造計画