加太

大阪マラソン後、長距離ランニング再開

大川峠を越え、多奈川から市内へ戻る30kmコース

予定していたが、7km地点で足の痛み勃発

加太まで行き、ダウン

 

マラソン復帰→まだダメージからの回復がダメだ

次の美山マラソン42km→山道なコースだけに焦る