がんになってもぽじぽじいこか

2012年6月食道がん発見、53歳でした。始めての体験で体当たりの治療とリハビリ。見つけたものも意外にあり!

感染症予防

2014-01-27 23:04:27 | 生活習慣
この時期、神経質なわたし

職業病だろうか。
感染症の見えないウィルスが見えるような気がする。

気をつけていても色々な感染症が多発する時期。
インフルエンザ、ノロウィルス、溶連菌、などなど。

移るのが嫌だから、職場では毎日床など塩素消毒する。

手洗いは徹底。
食べる前にはうがい。


帰宅後、風呂、風呂、風呂!

着ていたものをえいやっと脱ぎ、洗濯機へ。
風呂です~~~

ゆっくり暖まると、免疫力もアップ。

母などは風呂嫌いになって風呂に入れるのが大変なのですが、
わたしは絶対面倒だと思えません。
湯気いっぱい、バスタブに力一杯お湯をはっていい気分。


お腹も弱いので、古いもの食べない

胃酸がないというだけで、心配なのです。
消化関係はよわよわ。
食べても食べても肥りません。
なので、残した煮物などは必ず火を通していただいています。
保育園では作ってから二時間以内の喫食のルールがあります。
これには正当性を感じています。
わたしのお腹も幼児並みだと思って暮らしています。


エコじゃないけど、ペーパーで手を拭く

気持ち的にはやだなあといつもいつも思います。
でも、理屈的にはこれが一番。
エアで乾かせないならこれしかないです。
その分他でエコしますから~~~


取りあえず、こんなわたしでも元気でいます

ばたばた感染症の嵐のなかでも一応元気。
あとは、寝ることかなあ。

温泉一泊の自分ご褒美を企画中。

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