【 今日はお掃除！ 】

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　Ｎｏ１１９）　【　今日はお掃除！　】
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　■　土曜日なので、営業ネタは止めときます。


　　　今日は、８時から家の床の拭き掃除を久々に


　　　雑巾で行いました。


　　　最近、怠け癖が付いて、モップで拭いてましたが、


　　　たまにはやろうと気合を入れてやりました。



　■　うちは、非常に狭い土地に、３Ｆ建てで、どうにか
　　　床面積を稼いでいるので、１Ｆから３Ｆまで掃除をするのが
　　　結構しんどいです。


　　　全部を拭き終わって、１時間。


　　　考えてみると、１２月にワックスをかけてから
　　　そのままだったので、ワックスをかけて気が付いたら


　　　１０時半に成ってました！



　■　今日は暑いので、すっかり汗だくに成りました。


　　　シャワーをあびて、体重測定！？


　　　実は、出張でご飯を食べていたり、美味しいものを
　　　食べたので、ドキドキでした！


　　　６７．４ｋｇ！！


　　　「やった～～～」


　　　減ってました。


　　　掃除で、汗をかいたお陰かも知れませんね。



　■　掃除は、終わってから気分が爽快に成れるのが良いですね！


　　　小林正観を読んで、掃除を熱心にやるように成りましたが、


　　　何よりも、自分の為に良いです。


　　　家も綺麗に成って、


　　　心も綺麗！


　　　そんな感じです。



　■　さて、洗濯が終わったので、干したらスポーツクラブに


　　　行って、１時間走りましょう！！


　　　目指せ６２ｋｇ！


　　　なんか近づいて来ましたよ。


　　　今回は、手応えを感じます。



　■　皆さんも、掃除をして、運動して


　　　心身を磨きましょう！


　　　では、良い休日をお楽しみ下さい。




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　　プロ指導専門ティーチィングプロ
　　　　　　　　　島田　安浩　より
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