久しぶりに堺市の「公共交通を考える連続学習会」の打ち合わせで堺市北区のにあるロイヤルホストに出かけました。
昼食(フルーツグラノーラとヨーグルト)は食べていったのですが、ついつい紅茶のシフォンケーキセットを食べてしまいました。
最近又少し体重が増えてきたなあと思っていたら、知人からお米を食べないでフルーツグラノーラとヨーグルトを食べて25キロやせたと聞き
2,3日前から実践しているのですが、無性にお米が食べたくなります。
1週間でどれだけやせられるのか? 1週間続けられるでしょうか?
久しぶりに堺市の「公共交通を考える連続学習会」の打ち合わせで堺市北区のにあるロイヤルホストに出かけました。
昼食(フルーツグラノーラとヨーグルト)は食べていったのですが、ついつい紅茶のシフォンケーキセットを食べてしまいました。
最近又少し体重が増えてきたなあと思っていたら、知人からお米を食べないでフルーツグラノーラとヨーグルトを食べて25キロやせたと聞き
2,3日前から実践しているのですが、無性にお米が食べたくなります。
1週間でどれだけやせられるのか? 1週間続けられるでしょうか?
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