膝が痛い

　毎週末にスポーツジムで１時間半のウォーキング。もう３週つづいてる私デスペア。よいリフレッシュにもなってるし、体重の増加も67ｋｇでとまったので効果あり。

　ただ、最近階段ののぼりおりで両膝がいたい。よく年寄りが膝がいたい膝が痛いといっていたが、私もその痛みがわかってきた。

　あしたはエアロバイクにしようかな。


　最近読んだ本
「完全ある首長竜の日」（乾　緑郎）
　たぶん今の私は宮本佳林の夢の中にあらわれるフィロソフイカルゾンビなんだろうね、それはそれでいいね