開始体重・・・・・59.1㎏
漢方茶期間・・・・・458日間
（脱）漢方茶・・・・346日目
50.7㎏（前日比－0.1㎏）
51.6㎏（前日比＋0.9㎏）
51.7㎏（前日比＋0.1㎏）
＜朝＞
土曜日
日曜日はコーヒーのみ
月曜日
＜昼＞
土曜日
日曜日
月曜日は、コーヒー・チョコレート
＜夜＞
土曜日
日曜日
月曜日
間食
土曜日なし
日曜日
月曜日
土曜日の夕飯はスシロー
そして昨日は主人の献血のお供で、大分へ
途中ジョイフルでお昼。夜は何とカップラーメンとゆう始末。
外食が2日続いての炭水化物祭り～～～(≧▽≦)
この体重は仕方ない
今日月曜日は、ちゃんとしてます（笑）ヾ(≧▽≦)ﾉ
今日は甲状腺の定期健診で仕事は休みでした
前回の健診から、薬が一日一錠に減ったので結果が気になるところでしたが、数値は全て正常
しばらくはこのままで、数値が悪い方にいかなければ、投薬の間隔をあけるとの診断でした。
明日から仕事～。今週も頑張ろうか(￣▽￣)