カンカン照りではなくて曇天で、
じ～っとりと蒸し暑くて、さらに
路面温度が高かったりすると、
適度に休息＆水分補給しないと
熱中症に陥りやすいですね。
体育館の中とかも要注意ですが、
いずれにしても、自覚はなくても
ひと息入れないといけません。
今回の写真の主人公は
軽度だったのですぐに回復しましたが、
これから夏場のツーリングでは
仲間の誰かがダウンした時の
応急処置もできるように
準備したほうがよいでしょうね。
油断禁物です。
自転車仲間からコレで通勤仕様を！
というリクエストをいただいたので、
ボチボチ組み始めているところです。
中古のフレームに新旧ミックスで
パーツをまとめてのインストールです。
使い方的には、ツーリングやレースも
かなり過酷だけど、やっぱりなんだかんだ
通勤がいちばんハードコアでしょうね。
雨が降ろうがなんだろうが、今日も
ペダル漕いで会社に行かねばならぬ。
時にはネコもババア（ジジイ）も飛び出すから
ブレーキやタイヤも負荷がかかるしね。
今回はお金はあまりかけない方針だけど、
せめてハブとＢＢはダイハードなスペックで
まとめてみたいと思います。
なお、依頼主様はプチどすこい体型・・
そちらの計算も忘れずに、と（苦笑）
きょうは朝からザーザー降りで
いよいよ梅雨本番モードですね。
梅雨の時期といえば紫陽花ですが、
実力はピカイチなのにちょっと
マイナー！？（失礼）な場所として、
相模原北公園があります。
麻溝公園のほうがイベントがあったりして
大きな集客があるように感じますが、
北公園のほうがもう少しゆっくりと
園内を散策できると思います。
めずらしい種類もありますから
時間がある方はぜひどうぞ。
今年はこの時期に秋田などで熊の被害が
続出していることもあり、人里離れた
山に入る場合は念のため熊避けを
装備しようということで、
今回は写真の猫鈴を装着（笑）
もう少し大きいほうがインパクトあるけど、
けっこううるさいし、まあ、他の仲間も
鳴らしてるからコレでいいかなと。
結局、山ではまるまる太ったタヌキと
里ではモグラをくわえた猫に出会っただけ。
熊注意！のカンバンあったって、どうやって
注意するのさっ！？という感じだけど、
人と動物たちの距離が必要以上に
縮まっていることは間違いないですね。
以前走った他の林道では鹿や猿が
昼間からジャンジャン出てきたしね。
お互いに事故なく共存したいところです。