激坂登りて乳酸におぼれる

先週末、久しぶりに自転車で
出かけたわけですが、その後日、
これまた超久しぶりに軽～く
筋肉痛になりましてん（苦笑）

足が筋肉痛になったわけではなく、
肩こりも含めて上半身の一部に
張りが出て少しバキバキ感あり。

自転車とのセッティングやら
フォームやら、フィッティングにも
問題があったのかもしれません。

当日走った多摩界隈は地形的に
アップダウンの多いお土地柄。
でも、やっぱり少しでも乗らないと
足も回りませんよね。

当然ながら毎日の食生活も関係が
あるあるなわけでしょうけど（苦笑）
ん～、バランスが悪いのかしらん。

衰えるエンジンをサポートすべく
新素材を投入したりするけれど、
それも焼け石に水か!?（爆）

まあ、軽量化イコール疲労軽減と
いうわけじゃないから、やっぱり
地道にコンディショニングを
心がけないとアカンです。

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発作的羊肉ライド

どこかの綿羊牧場に突入しようという
わけじゃないけど（苦笑）、仲間たちと
羊肉を食いに行こうという流れに。

ひさしぶりぶりに自転車に乗って
訪れたのがこちら。



CARAVAN SARAI
https://tabelog.com/kanagawa/A1405/A140508/14061008/

店内は広々として、絨毯やらラグやら
雑貨など、いろいろなアイテムも
ディスプレイされています。





いろいろなメニューがあるのですが、
まあ、すでに名前は忘れた（爆）







それほど辛くもなく、どのメニューも
クセがなくて日本人にも食べやすいように
少しアレンジしているのかも。



で、写真のナンですが、カレー店などで
出てくるものよりパリパリしていて
個人的には好みかも。
少し小ぶりなのでおかわりですね（笑）

ちなみに、アルコールメニューも
あるのですが、久米仙とかあって
なんだか笑えたのでした。

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きょうのコーヒーの友はコレ

都内に用事で出かけていた家族が
気を利かせてコレをお土産に
買ってきてくれました。

巴里小川軒
https://ogawaken.co.jp/


レーズンウイッチとふくろうキャラメルサブレ

小川軒といえば鎌倉のほうが馴染みが
あるのだけど、どちらにしても
美味しいからオッケーでございます（笑）

最近ちょっとコーヒーに凝っているので
お茶請けには最適。
サクサク感がナイスですね。
ふくろうさんはオトナの味（笑）

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サイクルモード2018

まあなんちゅーか、今年も行ってみたのだw



展示会場は小さくなったね。



試乗ブースは賑わっていました。



女子の姿は少し増えたかなぁw

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ぐうたらサタデー

ちょいと所用があって久しぶりに
元町界隈へ出没。
懐かしい顔としばし談笑したのち、
ふらりと商店街へ。

まだぜんぜんお昼前だけど、
なんとなくお腹が減ったような
減らないような。

飯屋系はだいたい11時くらいから
オープンのお店が多いんだよね～
なんてぶらぶら歩いているうちに
なんだか急に天麩羅を食べたくなった。

天咲へ行ってみるか。



天咲元町店
http://yokohama-tensaku.info/

開店直後のタイミングで突入（笑）

とりあえずビールたのんで海老の
天麩羅をつつく。
昼間から呑むビールはまた格別（爆）

揚げたての天麩羅はやっぱりうんまいね。
さらにご飯も味噌汁もおかわりして
もう満腹じゃ～。



それにしても、歴史ある元町商店街も
テナントの入れ替わりが多くなって、
しかも空き店舗も増えたような気がする。

これも時代の流れだろうか。
ちょっとさびしいなぁ。

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