養生園リトリート

養生園のリトリート


今年は旅の報告を僕の言葉ではなく、
参加してくれた方が、感想をメールして下さったので、
それを紹介させてもらいたいと思います。
僕のつたない言葉で語るより、よっぽど伝わりそうなので＾＾





山形から参加してくれた、40代の男性のYさんより


toshiさん
リトリートに参加されたみなさま
山形に帰ってきました。

養生園では大変お世話になりありがとうございました。

最後のシェアの時間でもお話させて頂きましたが、
最初は単にスケジュールをこなす感じだけかなと思い参加させて頂き、
ヨーガをしたこともなく、不安しか無かったのでですが...
終わってみれば、夢のようなあたたかくて楽しい時間だったなぁ...と実感しています。
toshiさんや参加されたみなさんと知り合えた事、そして養生園で体験できた事、
とても嬉しく思います。

自己紹介の時に「会社を辞める為に投資を勉強している」とお話をさせて頂きましたが...
toshiさんのお話はとても興味深く、今までの考えが180度変わるくらい衝撃的でした。
今まで自分のしてきた事・こだわってきた事はすごく薄っぺらく、
どうでもいい事だったんだと気づけました。
呼吸の大切さを知る事ができましたし、今までの瞑想の違和感も解消する事ができました。
原生林で呼吸法やみなさんと柱を立てた事もすごく貴重な体験でした。
toshiさんにはたくさんの気づきを頂き、自分をリセットする事ができたと思います。

帰って来てから不思議な事が起こっています。
リトリートに行く前は下顎の左側のリンパに違和感があり、とても痛かったのですが、
帰っている途中、まったく痛くなく違和感が無くなっている事に気付きました。
それと養生園での事や、出会った皆さんの事を思い出すと気持ちがあたたかくなります。
あたたかい感じがハートから広がっていくのがわかります。
そしてハートの部分を触るとあたたかいんです。

養生園でのあたたたかく楽しい夢のような時間は終わってしまい
今日から現実に引き戻されていますが、養生園での事や、
toshiさん・出会った皆さんの事を思い出すとあたたかい気持ちになれるので、
元気に仕事をこなす事ができています。
今もとても穏やかなあたたかい気持ちでこの文章を書いています。
つらい事があった時は養生園での楽しかった事を思い出すようにします。

こんな貴重な体験ができた事...
toshiさんやみなさんに出会えた事...
そしてYさんが誘ってくれた事...

ホントに感謝しています。

今回をきっかけにヨーガを始めようと決めました。
toshiさんに教えて頂いた呼吸法を続けてみようと思います。

toshiさん
そしてみなさんにまたお会いしたいです。

Yさんは今回の旅で僕とたまたま同室になり、その中で色々と面白い質問をしてくれて
たくさんお話をさせていただきました。
その中でYさんは内なる答えを引き出されたようです＾＾

みなさん、思い思いに素敵な時間を過ごされたようで
表情も生き生きとされていて、やっぱり養生園でのヨガリトリートは
ほんとうにいいなぁと心に沁みました。

来てくれた皆さん、来させてくれた皆さん、関わってくれたすべての皆さん
本当にありがとうございました＾＾

後は写真で少し・・・


夜はいつもスイーツがついてきます＾＾　この一つ一つに愛情をこめている感がたまらなく素敵なんです。


原生林での呼吸法＆瞑想。自然は数百年の間そこにあり、僕たちを迎え入れてくれました。。


マクロビベースのお食事。
これだけ心が込められていて、おいしくないはずがない☆
心底ごちそうさま。


アーサナはもちろんTriYogaを中心にフローの時間
僕的には極上の時間でしたが、みんなはどうだったかな？
毎回のアーサナの時間がぼくにとっても癒しの時間でした。


しのさんによるシンギングボール
音の波動が全身に沁み渡り、うねるような感覚が生まれたのは初めての体験でした。
ありがとうしのさん。


自然と繋がり、心も緩み、笑顔もハレバレ！


精霊が住んでいそうな森。　苔がたまらなくかわいい＾＾



瞑想をしているとどこまでも深まります。

水もきれいで心が童心に還ります☆


本当に素晴らしい時間になりました、参加してくれたみなさんで創り上げた時間。
ひとつひとつの笑顔が　宝物のようです、ありがとうございました＾＾

Hari Om Tat Sat
Toshi

ヨーガの智慧を１から学ぶコース
始まります。
http://unionyogajapan.com/2018yogavidya