いのち興し

Impact Hub Kyotoで始まったLife awakenning program ～いのち興しイノチオコシ～」
昨日も早朝からプレクラスを行ってきました。　
朝７時　きりっと冷えた空気に凛とした雰囲気が漂う中、６人の方達が集まってくれて　
みんなでヨーガをしました。
声を出して呼吸を整え、体を隅々まで意識して動いて　自分とゆっくり向き合う時間。　
空気が冷たくて　気温は低いけど、少しづつ体の内側が温まってきます。
体を無理なく動かし　見つめていくことで心身のほつれがちょっとづつ緩んできます。
「ようやく回り続けていたエンジンが止まった・・・」と参加者の一言＾＾
冬らしい、この時期特有の凛とした空気感を味わえるのも、あと少し。

３月からは小林みゆきさんによるプレクラスも行われます。
合気道をベースにした心身鍛練プログラムです。
そして４月からは本プログラムも始まります！楽しみにしていてください。
Life awakenning program＊いのち興し・イノチオコシ




Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
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H.P. 「Union Yoga japan」