養生園リトリート

養生園リトリート、最高でした＾＾




第二のふるさとのような養生園。
今回のリトリートはマインドフルネスを意識して、
今ここにあることを深く味わう、ようにして時間を過ごしてきました。

新たに作られた新棟はArt of livingという言葉がぴったりな雰囲気で、
何もかも、心がこもっていて　居るだけで心に静寂を感じたり、
優しくなれたりしてしまう不思議な空間。
自然に笑みがこぼれてきます＾＾



住んでいる時には気づかなかった、外からの目線での養生園の良さの
再発見もあったりして、主催者なのに、まるでゲスト気分で過ごした三日間☆


感謝がもりもりと湧き上がってくるこの感覚、養生園とヨーガの
組み合わせは最高です☆♪

食事も空間もヨーガをするにはこの上ないほど絶妙な塩梅。
オーナーである福田さんの想いが伝わってくるようでした＾＾



来週に迫った呼吸法リトリートもそんな素敵な時間にできるよう、
心を込めて向き合いたいと思います。
まだ席が残っているので、興味がある方は呼吸法のリトリートのページ、
覗いてみて下さいね＾＾
今年最後のワークショップになりますV

養生園リトリートの様子を修めた写真でムービーを作りましたので、
興味がもしあれば、暇がある時にでも開いてみて下さい＾＾
養生園のゆったり時間がすこ～しだけ覗けるかもですよ＾＾
養生園リトリートムービー
（Youtubeでの限定公開になっています。）
来年もまた行く気まんまんです！　待っててくださ～い！
養生園ありがとう☆


Hari Om Tat Sat
Toshi