ゴールデンウィークとヨガな日々

２０１２年ヨーガリトリート＠乾窓院
ぎりぎりの発表にも関わらずたくさんの申し込みを頂きありがとうございました。

新緑の　のほほんとした空気に誘われて　ゆるりと楽しいワークにしたいと
思います。

今回のワークでは久しぶりに僕も調理に加わります。
最初はインド料理にしようかなと思っていましたが、
やっぱりお寺なので、和食マクロビちっくでいきます。
養生園で　びしばしとしごかれた腕が
経年劣化でさびついていないといいんですが・・・

ヨーガクラスではアーサナはもちろんのこと、夜のトラタックなどもしたいと思っています。
眼と心の浄化＆瞑想に向けての集中法です。
これは　夜しかできないので、ワークならではです。

どんな空気の中でワークショップが展開していくのか・・・楽しみです！

あと数日、体調を整えて　万全で行きま～す！

Shanti OM

とし

インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp