ウオーキングの季節になりました

やっとウオーキングの季節がきたと体感しています

やっと秋が来たきたような日々、ウオーキングを開始する気になって、フラフラしながらせっせと歩き始めました。

コースはいつも同じ川沿い遊歩道の北方面


今日の空は雲も多いけど大気が爽やか


少しはマンネリ防止で運動公園を一周


野球場を一回りすると歩数も稼げるし、緑の中を歩くことができます。

こんな場所では深呼吸


遊歩道には柿が実っているけど間違いなく渋柿


渋柿でも柿は柿、秋の実りがウオーキングのモチベーションを高めてくれます。

スポーツの秋、ゲートボールの後片付け


テニスコートも賑やか


平日の午前中、スポーツの主役は女性達、男性で見かけたのはベンチでストレッチしていたり、腕立て伏せを繰り返したりと、一人ストイックに励む姿が目に入ります。

小生も孤独にウオーキングに励んでいるのですが・・・・・

女性と男性の社交性の種類が異なるのでしょうか、女性の方が人見知りの抵抗感が少ない行動力があるようです。

一本華やかな花木


グーグルで検索するとハナセンナという花木のようです。

銀杏の紅葉はまだまだ時間がかかりそうだけど、久しぶりの公園ウオーキングは爽やかな空気で思い切り深呼吸できて、帰りは気温３０度くらいでも、湿度がなく気持ちのいい汗を掻くことができました。

小生にとっては、やっと、ウーキングの季節が来たという感じです。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
毎日が皆様にとって爽やかな日々でありますように。


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