オフの好天は
嬉しい。
定山渓ダムからの小天狗山でした!
山頂は狭くて密になるので、
みなさん譲り合っておりました。
ナゼか、すべり止めなのか、あちこち杭があり、そこにスリップして仙骨強打。
あたしの腰に杭をうつ羽目に。
幸い、ディバッグを背負っていたため、クッションとなる。背負って無ければ完璧骨までコース間違いなしだった。
しばし、声も出ない痛さに
万が一動けなくなった時のこと
動いたら悪化する可能性
無理やり下山しながら痛みに耐えられるかを
考える。
仙骨だが、尾てい骨の左上5センチほどか?
関節部でもないし
腰椎にも、さわらない。
あれこれ筋肉のつながりで
動けば、いたいが
ま、大丈夫だろ。
救急バッグみたが、
あわてすぎていて
鎮痛剤みあたらない。
いつも持ち歩いている湿布も
見当たらない。くー。
テーピングも
ちょっと使えない。
立ち上がれ❗️自分よ❗️
一歩踏み出すごとに
激痛でありましたが、
下山。
車の中で落ち着いて探したら
普通に鎮痛剤出てきたわ。
鎮痛剤のんで、車にあった冷蔵庫用の保冷剤で冷やして
落ち着いたあ。
定期的に怪我をするのって、
なんらかの力で
わたしの過活動性を
抑えているのかもしれない。
午後3時過ぎて
まあ、なんとかなりそうです。
骨とか大丈夫そう。
明日痛いかなあ~😭