為末先生のかけっこ教室

[父子チャレンジアカデミー]

為末大先生のかけっこ教室に参戦。
父も母も参戦。笑
スタートの指導は
わたしの知っているやり方だったのでよかった。間違いではなかったよ。
よかった。

まあ、
いろんなエクササイズも知れて
とても楽しい。　

荒川先生の幅跳び教室も
来週の幅跳びの練習に使えそう。
知らなかったけど
効きそうだな～なのは

前へ大きく進む低いスキップ。
為末先生の
膝をまっすぐにして走る練習
人間ドリブルジャンプ
地味だけど、仰向けになって、膝、腰、首を床に押し付ける体幹。
幼児さん向けかもしれないけど
大人もできそう。
しかし、

義足体験も面白かった。
義足の、走り方講座とかはじめて。
弾むような感覚に
ちびっこ義足ランナーも目がキラキラ。

今から、アスリート飯講座。

楽しいわ～。


おなじみ、コンバの金メダリスト阿部さんと
走る哲学な為末さんのトークも

おもろかった。