走れ～っ!!怪獣!!

いい天気すぎなのでほんとは
Kiroroに怪獣たちを連れていきたかった…

けーれーど、無理なので、

テイネなら近いしいいかな…
お伺いをたてると
やはり
「だーめー」

もう、陸トレ系しかない。
車で追尾できて、しっかり距離やタイムがとれ、なおかつ安全で白樺花粉の無いところ…

石狩河畔道だな。

今日は札幌大橋横ののんびりした河畔道で走らせる事に。


１キロを計測し、アップ。先週はあまりアップをしっかりやらずに二人とも膝やらふくらはぎやらに張りが出たり痛みが出たりしてしまったので、しっかりアップしていた。
家で陸上のアップの仕方をＤＶＤで見てたので、そのやり方でアップしてたよ。
よしよし。

さあ、コースはストレートなので、タイムもでるかな？！


走れ～っ!!

横を見ると、馬のいる牧場があったり
旧石狩川があったりキツネがいたり、雪解け水であふれかけてる石狩川が見えたり
なかなか、のどかな感じではありませんか。

しかし、車でタイムを取りながら
でかい声であおる母(笑)

ヒバリの鳴き声しか聞こえない中、響き渡る母の声。

「チンたら走らないっ!!ここから上げろ～っ!!気合いだ～っ!!」



１キロを怪獣兄はなんとか３分後半、弟は４分ちょい。案外攻めてるじゃん。怪獣弟!!
先週は余裕で５分オーバーだった事を思えば、体が少しずつ走るモードに変わってきたのかも。
(リレーの選手決めもあったらしい。今回は残念ながら選手に選ばれず…無念。)

タイムをとった後は
しばし休憩。

心拍数の確認と給水。水辺だと、なんとなくこをな時間ものんびり。



再び走る!!

疲れて気持ちの切れた怪獣弟だったが、後半からはペースを上げでフィニッシュ。２キロを苦しいながらも走りきった。
怪獣兄が折り返して弟に声をかけたりして、なんとか走りきった感じ。これから陸上トレーニングが始まるのに、こんなによわっちいハートで大丈夫かいな

それでも、走りきったらかなり気分はいいようだった。

ダウンで軽く走ったり歩いたりして、とりあえず終了。

二人ともはだかんぼで汗ふいてましたわ。
いや～ん。