いるかのはぐはぐ広場

今日は子どもたちが自分たちで遊びを考えました・・・素晴らしい成長です。
まずは動画を見てください。

YouTube: はぐはぐ広場

おもちゃ箱を裏向けて、長い橋を二人で作りました。
そして、何度も何度も飽きることなく繰り返し走り回ります。
その周りで赤ちゃんはハイハイをして遊びます。
お母さん達も子どもたちが楽しいそうに遊ぶ姿を見守ります。
決して手を出しません・・・橋が壊れても・・・二人がなおして遊びます。

小さいからできないのではなく・・・小さくても考えます。
今を楽しく遊ぶために、体も心もすべてを遊びに集中します。

力尽きることなく・・・遊び続けます。

そして二人は見つめ合い、微笑み合います。



お母さん達も仲良く見守りしあわせを感じます。
ささやかなしあわせが一瞬の「愛」ですね。

いるかくらぶのはぐはぐ広場は毎週水曜日12時30分から16時まで500円で遊べます。
http://www.iruka-club.com/oyako/haguhagu.html
ママ楽健法もあります。

イベントではなく、日々の暮らしの中にこそ子ども自身の学びや成長があります。
白川先生は皆で育ち合う場所が大切といつもおっしゃいます。
白川先生はね。子どもを守ることに命かけています。素敵なドクターです。
http://spysee.jp/imgcache/1742211/白川嘉継

是非お遊びにいらしてください。
楽しい育児を確かめ合いましょう。

お産の呼吸法！

お産に大切な呼吸法は、
ゆっくり穏やかに長く吐くこと、そして、吐ききったとき一点に集中しますと無呼吸になっていきます。
こんなことできないと思われるかもしれませんが、実は妊婦さんは守られています。
以前に書きました。
AUM（あーんむ）と声だしていく呼吸（マントラ・ヨーガ）ですがこれも毎日続けていただくと30秒は続くようになります。そして、極自然に無呼吸に入りやすくなるようです。

ですから、軽いアーサナ時に完成ポーズで呼吸に集中することにより、無呼吸は起こります。

YouTube: マタニティヨーガ

この動画には伸ばしが入っていませんが伸ばしも入れて、終了後静かに赤ちゃんと対話しましょう！




寒いからこそ、軽いアーサナと瞑想を行ってください。
瞑想は、
脳の活性化に効果があります。
神経系をコントロール薬よりも素晴らしい！！！
自然に自然治癒力はアップしますよ。

お試しください。