過ぐる日、義兄の法事(関連する日記「久し振りの”お山”行き!(17日追記)(2019.8.14)」)があった。
此処で、義兄の弟(So)さんと再会を果した。
Soさんは、私と同年代で、話題は「健康」の話しとなった。
義兄の三男(甥)夫婦が医者で、質問も交えた話題となったのである。
そこで、Soさんから見せられたのが、スマホの記録であった。
「一日に、三万歩を目標に歩いている!」との”証拠”・・・を!
私と言えば、スポーツ・ジムで(ランニング・マシーン)斜度や速度を変え、30分間(約2Km)を歩く程度であった。
ウオーキング出来る環境にあることから、スポーツ・ジムを辞めた。
今日・夕方になって、吹く風も涼しさを感じ、16時過ぎに自宅を出発し、13,000歩(距離約10Km・歩行時間1時間50分)を歩き切った。
自宅近くなって、太陽も西空に、静かに沈む。
「今日もありがとう!」
此処で、義兄の弟(So)さんと再会を果した。
Soさんは、私と同年代で、話題は「健康」の話しとなった。
義兄の三男(甥)夫婦が医者で、質問も交えた話題となったのである。
そこで、Soさんから見せられたのが、スマホの記録であった。
「一日に、三万歩を目標に歩いている!」との”証拠”・・・を!
私と言えば、スポーツ・ジムで(ランニング・マシーン)斜度や速度を変え、30分間(約2Km)を歩く程度であった。
ウオーキング出来る環境にあることから、スポーツ・ジムを辞めた。
今日・夕方になって、吹く風も涼しさを感じ、16時過ぎに自宅を出発し、13,000歩(距離約10Km・歩行時間1時間50分)を歩き切った。
自宅近くなって、太陽も西空に、静かに沈む。
「今日もありがとう!」