朝食を頂きながら、今日の予定を考えた。
ウォーキングをして、温浴施設に行って・・・ たった此れだけである。
考える事もないか・・！？
温浴施設に、15時までに入館すると・一割の割引が、適用される。
一割と言っても、５０円ではあるが・・！
たかが５０円 されど・・・・
今日は、コースを変えて5,000歩を目標に歩こう！と、出掛けた。
補水の必要も感じない事から、水筒・塩分タブレットは持参しない。
気持の良い汗を掻いて、帰宅・・
準備しておいた着替え類を持って、温浴施設へ向かった。
数分の処である。
何時もの様に、二時間程の入浴を楽しみ帰宅する。
刺激のある飲み物が欲しい・・！ しかし、今日は「休肝日」 葛藤の末・正義が勝った。
今日のウォーキングの結果は、歩数：6,000歩 距離：４.6Km 速度：５.4Km／時 時間：５０分
