温ボディメイクヨガ

ジムの月曜日には温ヨガも受けています。
これがなかなか気持ちよくて今の所やみつき・・・・というようなことは先日も記事にしましたが。

木曜日には温ボディメイクヨガ、というのもあるんです。
こっちは40分のコースで、カロリーの消化具合が月曜日よりちょっと多い。

ところがですねぇ。。。
30分の温ヨガと40分の温ボディメイクヨガの違いが、、、時間以外にまったく分からない楽母です（苦笑）

とりあえず、言われた通りの動きやポーズをして頑張らない、のを旨としています（笑）

自分で言うのもナンですが、『努力・根性・忍耐』ありませーんと言ってる割には頑張ってしまう事があって、運動大嫌いだし体硬いし、、、のくせに、レッスンに入ったら頑張っちゃって、気持ちよいのを通り越して、痛くない？？というところまでやっちゃうんです。
出来ないのがかっこ悪いのでも悔しいのでもないくせに、なんか能力以上の事をしがち（笑）
いい加減、力を抜いてゆるーく生きればいいものを。

あっ　突然ひらめいた。
今年は（一年の計は元旦にありらしいのに遅すぎる）力を抜いてゆるーく過ごすことを目指そう（笑）
おちゃこさんがよく言ってた『ケセラセラ』をモットーにしよう。

なるようになる。　　　よね？？

で。
話を戻せば、温ヨガも温ボディメイクヨガも違いが分からないくせに、なんとなくボディメイク、と付くだけでスタイルが良くなるような気がする。
若かりし頃のようなペランペランの薄ーいボディには戻りたくもないですが、今のままの体重で良いからたるんでいないボディに憧れます（笑）