デーツ （なつめやし）

前から気になっていた「デーツ （ナツメヤシ）」のドライフルーツをネットで購入。

ドライフルーツは好きなので、レーズンやプルーン、マンゴーなどを買ったりしてたんだけど、
「デーツ （ナツメヤシ）」なるものの存在を初めて知って、どんな味か試してみたくなりました。



ってお試しなのに、いきなり1キロかーいっ！
だって、安かったんだもん。（^^;



アメリカ産、トルコ産、イラン産などがありましたが、私はイラン産のを購入。
デーツは歴史が古く、メソポタミアや古代エジプトなど中東で栽培されていて、
過酷な環境で育てることができて栄養価も高いため、重宝されていたんだそう。
鉄分、葉酸リン、カルシウム、食物繊維、マグネシウム、ビタミンB1などが豊富に含まれてるので、
美容の面でも注目されているフルーツだそうですが…、

パッと見た感じが嫌われモノの「ヤツ」みたいで、ちょっとグロい。（＾＾; （←オイ）



注文したお店では、ドライフルーツ部門の人気2位なんだって！
へー、「ナツメヤシ」って、そんなメジャーなものだったの！？

さっそく食べてみると、めちゃくちゃ甘い！！Σ（￣口￣;;
「黒糖みたい」というクチコミがあったんだけど、本当に黒糖を食べているくらい甘～い。
バクバク食べられるかと思ったけど、2つも食べれば十分満足できるくらい。（笑）
ちなみに食感は、ねっとりしていて干し柿のような感じ。

そのままでも食べられるケド、いかんせん甘さがすごいのでレシピを調べてクリームチーズを乗せたり、
細かく刻んで無糖ヨーグルトやシリアルに入れたりして頂いております。

さて、1キロ食べきる頃には何か効果が出るでしょうか！