ウォーキング:暴風雪

今日は仕事納めであった。

大きな事故、ミスも無く無事仕事を終えることができた。

有難いことです🙏🏻

そして、ウォーキング納めです

しかし、暴風雪の中のウォーキングでした

とっても寒い🥶

雪化粧したツバキで〜す🌺

雪化粧したツバキ、とっても綺麗でした

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：1,979歩
消費カロリー　：77.4Kcal
脂肪燃焼量　　：11.0g
歩行距離　　　：1.58Km
歩行時間　　　：17分
平均歩行速度　：5.44Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,094歩
消費カロリー　：451.0Kcal
脂肪燃焼量　　：64.4g
歩行距離　　　：8.87Km
歩行時間　　　：109分
平均歩行速度　：4.85Km/ｈ

シッヨクです

※ウォーキング歩数をリセットするのを忘れて途中でリセットした状態で記録する

約3,000歩位のウォーキングをしていると思われる🙇🏻