午後から雨模様です
雨で積もった雪が徐々に解けていくのはいいのだが・・・
ウォーキングするには大変だぁ
今夕は、会社周辺です
ウォーキング時は雨も止み傘をささずにすむ
ぬかるみに轍がつき歩きにくいです
ウォーキング途中のボケボケ写真🤳
暗い道端に咲いていたツバキ🌺
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,992歩
消費カロリー :165.2Kcal
脂肪燃焼量 :23.6g
歩行距離 :3.19Km
歩行時間 :36分
平均歩行速度 :5.22Km/h
歩数 :3,992歩
消費カロリー :165.2Kcal
脂肪燃焼量 :23.6g
歩行距離 :3.19Km
歩行時間 :36分
平均歩行速度 :5.22Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,576歩
消費カロリー :442.2Kcal
脂肪燃焼量 :63.1g
歩行距離 :8.46Km
歩行時間 :106分
平均歩行速度 :4.78Km/h
歩数 :10,576歩
消費カロリー :442.2Kcal
脂肪燃焼量 :63.1g
歩行距離 :8.46Km
歩行時間 :106分
平均歩行速度 :4.78Km/h